初次登上舞台的声乐歌手，多少会出现心跳加速，手脚紧张等问题，是由于过于紧张而引起的生理现象，有过歌唱表演经历的人都知道，很少人能做到心平气和信心十足地登上舞台。歌手的在舞台演出中没有表现好的主要原因：
一、性格个性的影响
人的行为方式千变万化，心理特征也千差万别，因此，每个人都有自己独特的性格。比如：有的人比较内向，平时就不善于言谈和表现，歌唱时就容易产生畏难或不好意思进行表演的情绪，在舞台表演时更会放不开，而有些人平时性格就很开朗，学习声乐演唱时就比较放松自如，大胆且不怕难为情，这样性格的人就会在舞台上演出时心平气和，竞技状态表现较好，甚至超出平时训练的水平。这一切无不和个人性格有关。
二、准备不充分
其实就算性格不善表现，但如果是一首你非常擅长的歌曲，演出时必是游刃有余，跟着的心理因素也会调节更好，如此一来更是相得益章，即能正常发挥。所以，演出的歌曲一定要是熟悉的、经过多番练习的。切忌使用临时练习的歌曲，笔者便是深受其害。
三、注重个人得失严重
许多人在演唱的时候杂念很多，怕丢面子，被别人看不起或遭到嘲笑等等各种原因，在歌唱技巧和心理都不到位时就想唱难度大，音域宽的大歌，结果给自己的心理造成了过重的负担。在演唱往往达不到预想的效果和目标。
四、基本功不扎实
有时候，我在考试或参加演出时，心理就会产生紧张情绪，其实这正是因为我对演唱技巧掌握不成熟所造成的。在学习训练中，有的同学基本功训练不刻苦，到了考试或演唱时发不出声来；有的同学学习方法不当，只偏重于发声练习的训练而忽视技巧和实际歌唱的结合；还有的同学仅仅注意在高音上以及某些乐句的练习，而对整个歌曲缺乏整体性的把握。作为一个歌唱演员，如果他所掌握的歌唱发声技巧还没有达到运用自如的程度就上了台，对自己是否能唱好心里没底，担心会唱“砸”，那么，他越担心，压力就越大，内心也就会感到不由自主的紧张。因此，歌手基本功不扎实，也是影响歌唱心理的一个重要原因。
五、单纯的技术观点
包括我自己在内，很多声乐学习者应该都有这样的经历，在练唱高音时拼命去想方法，造成无端的紧张，本来可以轻松唱过去的乐句，一紧张，导致身体也跟着紧张，使得声音难听或者“卡壳”。还有的同学酷爱声乐，非常认真寻求歌唱的方法，对理论也能说出几点，但是只要一演出，他便精神紧张地想到所有“方法”，结果是什么方法也没用上。原因是他的歌唱心理已经极度紧张，故而气不通畅，浑身僵硬。因此，学习声乐要树立正确的思想观念，在排除单纯的技术观点后，才会更好的发挥自己的声乐技巧。
从上分析中，我们已经了解众多影响歌手的心理因素，那么如何加强自我防止这些心理因素的发生？我觉得通过以下几个简明的调控方法来解决，调节歌手的情趣，营造一个良好的氛围，培养正确的歌唱心理。
