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在人多时，怎么样才能不紧张

在人多时，怎么样才能不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-22) 932 0
在面对很多人目光的时候，我们是否感觉不舒服，很不自在？在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....
经常紧张，应该怎么做能缓解

经常紧张，应该怎么做能缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-22) 1,055 0
有些人不管受到什么冲击和压力，都有办法表现出很轻松、毫不在乎的样子。有些人即使是只发生了一个小小的问题，也会像天要塌下来似的...
怎么样才能让自己不紧张

怎么样才能让自己不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-22) 1,084 0
每个人都有过紧张的情况，这是一种十分令人不安的情绪。常常导致不能完成自己的目标、发挥自己的理想水平。这也是一种对人有利的情绪...
演讲时，怎么样才能不紧张?

演讲时，怎么样才能不紧张?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-22) 896 0
 演讲怎样才能不紧张这是一个非常老旧的顽疾，几乎在每个人演讲的最初阶段都一段害怕上台演讲的紧张史。我自己也不例外，不过随着...
在当众场合说话如何做到不紧张？

在当众场合说话如何做到不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 858 0
大多数人在一种特定的场合说话的时候，会产生紧张的这种情绪状态，而这种情绪状态对一个人正常说话的影响是很大的。大多数人在说话的...
怎么样能在台上讲话不紧张？

怎么样能在台上讲话不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 982 0
上台讲话是一门人生的必修课，每个人都要经历。 这可能是在工作中必要的实用技能，可能是在生活的一个小舞台。 总之，能做到...
怎么样在说话的时候不紧张？

怎么样在说话的时候不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 914 0
要开心 放松点 自然点 勤能补拙。必须要多练习，没有更好的方法了。只有让当众说话成为一种习惯，你才能得心应手，除此之外，任何理论...
在上台前，怎么样能不紧张？

在上台前，怎么样能不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 927 0
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全...
性格内向的人，如何处理不紧张的问题？

性格内向的人，如何处理不紧张的问题？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 1,185 0
内向的人最怕在台前讲话了，通常都不会主动发言，但是平时也免不了被突然叫上去讲话或者演讲的情况，接下来你能想象到那个场景，要多尴...
怎么能克服在台上讲话紧张的问题?

怎么能克服在台上讲话紧张的问题?

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 7年前 (2019-01-14) 910 0
1,有的时候你需要放下脸面，敢于尝试，不要害怕失败。下面建议：1.建立自信，克服紧张和恐惧心理 ，当众讲话不再恐惧和害怕，当众讲 话...

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