休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　平时怎样消除紧张的情绪？相信平时的生活中大家都会遇到一些紧张的情况，比如说上台演讲的时候或者是参与一些重要的场合的时候都会...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-10) 815 0

　　　　如果拿恐惧和紧张相比而言，适度的紧张，应当是一种好事。辅导老师微信：2784980171 　　当没有准备的事情发生的时...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-10) 851 0

　　在克服紧张前，我们先不妨了解下造成紧张的原因，这将有利于我们更好的战胜紧张心理。辅导老师微信：2784980171 　　1.引起...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-09) 822 0

　　　　心理紧张是很自然的表现，任何人在经历一个发言，当众讲话，汇报演讲或者是表演的时候，都会出现不同程度的紧张表现。即使...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-09) 841 0

现在人们的生活压力普通都大，从小学生到上班族，处处面临着各种各样的竞争和考核。久而久之，现在的人都开始有各种各样的“情绪病”...

如何发言不紧张 5年前 (2020-01-08) 1,142 0

　　如何修炼良好心态，增强自己的心理素质，使自己不紧张？具体可以进行以下几种心理素质训练：辅导老师微信：2784980171 　　...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-08) 781 0

　　上节课我们讲了，一个好的演讲需要有一个真诚、自然的状态，而要达到这个状态，首先要克服的就是紧张感。那这节课我就来给你讲，怎...

当众讲话紧张 5年前 (2020-01-06) 781 0

无论是面试，演讲，还是汇报工作。当你站在台上时，你就会紧张。场合越正式，听众越重要，结果越在乎，表达者就有可能越紧张。对此...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-06) 930 0

　　我们在日常生活中，难免会出现紧张的情况，尤其是在人多演讲的时候，一堆人的目光聚焦在你身上，会出现极度不适的情况，那么缓解紧...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-11-15) 1,046 0

　　几乎每一位学员在上考场考试时都会很紧张，紧张的这种心态也是考试必修的科目之一。在驾考时紧张可不是一件好事情，因为像科目二科...

如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-11-14) 958 0