休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　考试紧张是很多学生常有的一种现象，那么考试紧张如何缓解，有什么方法缓解紧张情绪呢？下面是几种帮助同学们缓解紧张焦虑情绪的小...

如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 6年前 (2019-11-07) 835 0

　　2017如何克服考试前紧张，中考前消除紧张的妙招。早前在某市参加中考的一考生晕倒在考场，经了解，该考生是由于精神过度紧张导致低...

如何发言不紧张, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-11-06) 911 0

　　　　演讲，大家都不陌生，在工作和生活中随处可见，如：向上级做业务报告、作特定主题的分析报告、主持人对参与者介绍规则或注...

当众讲话紧张, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-11-06) 764 0

　　消除紧张、恐惧心理的方法多种多样。下面，介绍几种通过巧妙调整情绪来冲淡紧张和恐惧心理的有效办法。　　越掩饰，越紧张 ...

如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-11-05) 931 0

　　想要克服紧张心理就可以做深呼吸，不断的呼吸让紧张的情绪慢慢的排解出来，然后再找一个比较安静舒适的地方放松全身，好好的呼吸，...

如何缓解紧张焦虑, 当众讲话紧张 6年前 (2019-11-05) 948 0

　　演讲或者当众讲话的时候，最容易出现的心理就是紧张、恐惧、不自信等等，这样的负面情绪往往会障碍住一个人的正常发挥还有逻辑思维...

如何发言不紧张, 演讲紧张 6年前 (2019-11-04) 997 0

　　克服紧张在任何时候都没有实际行动来的更有效果，因为紧张的时候是随时都可以发生的，很多人在每次上台之前，都会出现紧张的情况。...

如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-11-04) 850 0

　　在生活中，人常常会产生紧张情绪。像第一次与陌生人见面的时候，第一次在公众场合说话的时候，求职面试的时候，走上舞台表演节目...

如何发言不紧张, 当众讲话紧张 6年前 (2019-11-01) 887 0

　　小时候，一遇到重大的学校活动，总是需要学生上台表演节目，有的小朋友胆子非常大，可以做主持人或是一个人上台唱歌跳舞，毫不怯场...

如何发言不紧张, 开会发言紧张 6年前 (2019-11-01) 840 0

　　生活中有很多人在需要上台演讲以及其他的一些人多的时候，就非常容易出现一种紧张的心理。而这种紧张的心理会在很大程度上影响人的...

如何发言不紧张 6年前 (2019-10-31) 738 0