休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　1.减弱紧张情绪　　一旦紧张的情绪产生，就会出现一些生理反应，而这些外在的生理反应，例如脸红，就会让你变得更加的紧张和无...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-11) 870 0

　　不少学员初次练车的时候一般都会紧张，有些学员会把这份紧张适度压制，有些学员则会让这份紧张变为对练车的恐惧。在学...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-07) 743 0

　　紧张，是一个名词，更应该是一个形容词。这是人在遇到不熟悉的环境或者不确定的事情的本能反应。主要表现在自我保护方便。至于如何...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-06) 1,094 0

　　很多的学生在考试的时候会变得非常紧张，总是担心自己考不好，一进考场就怂。那么出现这种情况应该怎么办呢?你知道该怎样消除考试...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-06) 849 0

　　很多学员在面对驾考的时候往往紧张，虽说适当的紧张感可以让自己更加专注，但是过分的紧张和焦虑就会让你在考试中出纰漏，最后的成...

如何缓解紧张焦虑, 驾考紧张 5年前 (2020-02-05) 1,156 0

　　上台紧张时很多人都会遇到的问题，不管你是久经战场的老手，还是刚加入的新人。都会因为自己的内心不够强大而导致自己出现在人前讲...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-05) 877 0

　　生活中，很多时候我们会在公众面前展示自己，也许是一段发言，或者是职场的答辩，甚至是与人交流。面对未知的人和事，我们都会不自...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-04) 734 0

　　人们遇到事情的时候，尤其是不确定的事情的时候，会感到紧张焦虑是很正常的，也有利于我们的健康，适当的保持紧张会让我们的思想更...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-03) 962 0

　　看到那些优秀的发言者在台上挥洒自如、谈笑风生，很简单的动作都能调动现场气氛，引导观众的情绪，让人好生羡慕，很多人也幻想着自...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-02-03) 784 0

　　对公众讲话紧张的原因，主要是说话时思路不清晰，致使内心惶恐不安，所以内心里有一对公众讲话的恐惧感。　　对于职场人来讲，...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-01-19) 875 0