张捷老师紧张经营: 不敢上台讲话怎么办,不敢说话心里紧张

我是吴燕,吴是口天吴的吴,燕,是小燕子的燕,我是温州一个钢管厂的企业管理员,我是一只自由自在洒脱又美丽的小燕子。我来自山青水秀的温州。因为从小性格内向,不善言辞,逆来顺受,活得很憋屈。

从小父母严厉的管教,看不到自己阳光的一面,从小活在别人的阴影里,没有自己又敏感多疑,说话唯唯懦懦,做事张前顾后,没有自己的主见,怕被打击,从小封闭自己,与别人交往紧张,放不开自己,整天慌恐不安,胆战心惊,总觉得哪天会惹老板生气,同事生气,每天都小心翼翼的活着。

通过张捷老师紧张经营课程和训练营,我改变了,以前的主要症状:

1不敢在人多的注视的场合说话

2在人多做事,说话很不自然。

3不敢打电话,用微信发语音。

经过张捷老师的课,及训练营的练习有以下的改变:我接受自己紧张,不再害怕和恐惧紧张,曾经别人一句批评,就否定自己,一捧打死,对自己太不公平,现在出现紧张我会用化解紧张的方法,处理了紧张,享受紧张,现在经过训练营线上练习,已经放慢语速,说话也是想好后再说,有时候停顿一下说话也不紧张了,像以前说话冷场,我会找借口或表达完正事,就出去了。今年在我弟弟厂里上班总的来说表现的很不错,同事关系处望的很好,现在出现反念立马转念,改认知,我爱我自己,相信我自己,我是最棒的,不怎么在意别人的眼光,我会继续努力,老师,同学们今天的线上分享完毕,谢谢大家!

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金耀老师(微信号:qifeilvshi ) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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