我是张捷老师《紧张经营》学员，我叫乔凤，来自安徽，我是一名即将大二的学生，我的专业是幼儿发展与健康管理也就是幼师，今年 2 0岁，我今天的演讲主题是《蜕变》
从小我给别人的感觉就是内向，不爱说话的一个乖巧听话的孩子，小的时候妈妈带我和妹妹去亲戚家里玩，她们喜欢做在一起开一些玩笑来逗我，说你妈妈不喜欢你更喜欢你妹妹，她们就在一边起哄，我因为不爱说话，小声的反驳她们说不是，她们还是继续说她们的，然后我就哭了，也不敢大声的哭，就是躲在妈妈的怀里哭，妈妈发现之后就说你真没用，他们就都笑了，我感觉特别的委屈，后来我就越来越不喜欢去亲戚家里玩。现在想想，很多时候我都因为别人的一句说话而难过好久，只有我自己知道我很难过，很委屈，但是我就是不会去跟任何人说那些让我很难过很委屈事情，以及我的父母，我害怕她们会说我没用，没有出息所以我不喜欢跟我的父母分享我发生的任何事，什么事都喜欢放在心里。所以也一直打不开自己，到了上初中的时候，本来没有那么在意形象的我开始变得特别在意，那个时候的我脸上有很多雀斑，但是我自己并没有发觉，后来同学们总是会嘲笑我，说一些比较难听的话，起初我还没有那么在意，后来我开始照镜子看看镜子中的自己，开始我只是对于自己的面孔感到陌生，可能是因为我以前没有照镜子的习惯，然后我看到了我满脸的斑点，尤其在太阳底下变得特别的明显，后来我开始抵触阳光，我记得初中的时候，我喜欢坐在靠墙那边最里面那一列，恨不得就天天躲在角落里，但事与愿违，我坐在了靠窗帘的那一边，那边的阳光特别明媚，我总是想悄悄地拉上窗帘将自己永远的置于黑暗之中，日子一天一天的过去，我也一天比一天更自卑了，不愿意将自己暴露于大庭广众之下，走在路上头都是低着，从来不敢抬头挺胸，还特别喜欢抱怨，身边的朋友也觉得我整日充满了负能量，这种煎熬的日子使我没有真正的快乐过，我走不出来，打不开自己，甚至一度认为我的一生也就这样了，活着没有意思，更可怕的是有过轻生的念头。
直到上了大学，我选择的专业是幼师，可是幼师这一专业需要活泼开朗的性格，然而我恰恰相反，我学习的一些专业课在期末会有考核，考核基本就是上台讲课，准备 ppt ，准备教案以及道具，我最担心的就是站在讲台上说话，我总担心我会讲不好，而且当我看到台下同学的目光注视着我的时候，我会变得更加的紧张，心跳加速，声音颤抖，在大一第一学期的时候，我上台做自我介绍，在上台前超级的紧张，后来我没有办法克制自己慌张的情绪在网上买了缓解紧张的药物，由于班上的人特别多，自己也不知道轮到自己的时候是什么时候，最后买来的药并没有派上用场，我只有将自我介绍内容背的滚瓜烂熟这样到了台上就不会因为大脑一片空白而让气氛变得尴尬了，后来轮到我，我站在台上吸了一口气，由于背的太熟了张口就来，也就没有感觉有什么了，这一次确实是增加了我上台说话的自信心，由于这种上台机会也没有多少，得不到更多的锻炼，慢慢的又变得不自信了，后来大一下学期期末就有了上台讲课的考核，我实在是很紧张。
于是我在网上搜索关于缓解紧张的方法， 很幸运我看到了经营人生学院《紧张经营》的课程，由于我太想改变了，便毫不犹豫的加了休一老师的微信，感谢休一老师将我领进了改变之路的大门，让我认识了张捷老师，遇见了一起相互鼓励，相互努力改变的同学们，通过学习《紧张经营》课程，以及训练营期间的锻炼，我自己能感受的到自己明显的改变，我对于明天的到来充满了期待，而且我变得越来越阳光了，我看所有事物都觉得很美好，我开始变得乐观，变得开朗，少了抱怨，多了快乐，我发现我越来越喜欢在户外活动了而不是整日待家里捧着手机了，现在的我走在路上都是昂首挺胸，以前我都是活在别人的世界里，活在枷锁里，而现在我并没有那么在意他人的眼光了，生活更加的有乐趣了，喜欢与别人打交道了，然而我发现这些都是我加入经营人生学院之前所没有体会到的，这是不是就是老师说的正能量的圈子所带给我的能量，我现在也更加的热爱运动了，以积极的态度来面对生活，而没有整日的诚惶诚恐，这种感觉真的很好，自信的人生是最精彩的，它会使你朝着更优秀的自己前进，遇见更优秀的自己，我现在的心态改变了，任何需要面对的事情，都更选择勇敢，更自信去面对，现在的我勇敢的绽放了自己，活出了自己的精彩人生。
最后感谢各位老师的辛勤付出和同学们的鼓励，支持与陪伴，现在这个快乐，自信，勇敢的我与你们的一路陪伴是离不开的，感恩生命中能够有幸遇到你们， 在最后演讲结尾，我想告诉亲爱的同学们，只要你努力，只要你跟着老师的步伐和节奏，你一定可以像我一样，克服紧张，建立自信，找到属于自己精彩的人生。我是乔凤，希望同学们和我一样绽放，去迎接更美好的明天。
