我是来自河北邯郸的张飞天，几年前看到过一篇心灵鸡汤类的微信短文，名字已经忘记了，它核心表达的“人生最大的对手是自己”。当时看过后微微一笑，感觉通篇就是在哗众取宠，目的是赚取流量而已。
随后的几年经过了太多的事，有成功也有失败。失败的时候，自我感觉人生进入了低谷，苦闷彷徨过，怨天尤人过、借酒浇愁过。情绪发泄过后，面对的是更多的迷茫，不知道问题出在哪里，更不知道如何面对。只能被动的由着事情发展，不停的安慰自己：“事情早晚会过去，忍忍就算了”。
现在想来：这种想法就如同鸵鸟把头扎在沙子里面，一厢情愿的认为别人发现不了自己，可是屁股明明还在外面嘛。最终该来的总是要来，然后自己再一次苦闷彷徨、怨天尤人、借酒浇愁。
感觉自己进入了一个死循环。出不来了。。。
曾经很多次的反思问题出在哪里。开始的时候，总是把问题归结为客观、归结为别人。但是随着时间的推移逐渐发现根源在于“自己”，是自己的性格及思维方式在作怪，由此我想到了以前读到的那篇微信短文“人生最大的对手是自己”。
所以，对自己进行一次痛苦而又血淋淋的剖析，找到问题的根结所在，是我必须进行的。
我的家乡在东北一个靠近俄罗斯的边境小城，周边全是大山，父亲母亲老实本分，每天拼命的工作，但是脾气不好，经常对孩子大吼大叫，记忆里家中经常充满了吵闹。每当自己惹了祸，父亲大吼大叫的时候，我都恨不得有个地缝可以钻进去。
最为致命的是父母经常告诉我们要谦虚，要忍让。不要张扬，经常打击我们幼小的自尊。
可以这么说，他们为这个家庭付出了太多，但是在子女性格的培养方面欠缺的太多。
什么样的家庭，培养什么样的孩子。童年的经历造成我内向，自尊而且自卑。因为自尊，对周边的环境评价过于敏感而又多疑，一件小事一句话语就能在我的心中激起阵阵波澜。因为自卑，不敢维护自己正当的合法的权利，遇到事情时总是忍让退缩，然后自己一个人生闷气。
但是自尊又在心里给我划了一道底线。当无数次的忍让与退缩超过了自己的底线的时候，就会出现情绪的大爆发，爆发的时刻脑子一片空白，言语和行动不计后果，“最后造成了自己无法掌控的后果。面对这样结果自己又陷入深深的自责。如此反复不已。
我曾经在网上查过很多的资料，如何控制自己的情绪，但是实际遇到问题的时候，还是没有任何帮助。
我反思自己、检讨自己。意识到只有从自己的性格入手，改变性格才能改变命运。
之前就与紧张经营的休一老师有过微信联系，但是一直抱着怀疑的态度。直到工作中遇到的一件小事，促使我加入了紧张经营。说实话，上课之前是抱着旁观的准备的。
心理预期：最多是在课上发一下语音，视频就免了吧。挺难为情的。
课程开始后，随着张捷老师的安排连续发了很多的语音，逐渐找到了状态，一直围绕我的“不好意”、“放不开”逐渐被弱化，同时老师的放下面子，才能找回面让我回味。
当老师安排发视频的时候，经过少许时间的犹豫，终于发了第一条视频，发过之后，感觉好多了，紧张也随之放松，第二条、第三条也就自然而然发了上去。
紧张经营的前五节课让我受益匪浅。自我感觉能够站在一个第三者的角度看待自己，评价自己的成功和失败。我认为我的问题如下：
1、我的紧张主要来源与自卑、内向。工作中、生活中过多考虑周围人对自己的感受，担心自己在其他人的印象中是否“高、大、全”。而忽略了考虑“自己”，这样活的累，而且效率低。张老师提到的放空思想，对我来说，关键就是发下不必要的顾虑，让事情回归到事情本来的面貌。放下包袱，轻装前进！
2、放下面子。只有不要脸，才能捡起脸！面子是自己争取的，而不是旁人的赏赐。因为所谓的“面子”，害人害己。最终面子没有了，里子也输得一干二净。
3、遇到事情，勇敢面对。不要畏手畏脚，过度考虑得失，过度的考虑得失就是给自己增加负能量，降低处理问题的勇气和决心，最终该赢的未赢，不该输的反倒输了。
4、时不我待，抓紧时间行动。拖延和回避并不能解决问题。既然不能逃避，何不勇敢面对？！
自我感觉只要勇敢的迈出第一步，困于面子的问题也就解决了，有些问题真的就是自找的，想太多了反倒是困扰了自我。
人生短暂，何不放手一搏？！
发现自己的问题所在，坦然接受并勇敢的面对，改变一个人的性格很难，但我有决心，从头开始，重塑自己。
