我是经营人生学院《紧张经营》第32期学员包紫娟，我现在在一家私企担任化验员主管职位，我曾经是一个特别缺乏安全感，自卑，胆子小，不自信的一个人，总在乎别人对我的看法和评价，就算是跟别人吵几次嘴都觉得是我的错，也不敢当众讲话，当众讲话声音会颤抖，手脚会不停的哆嗦，这让我感到很没面子，我自尊心特别强，死要面子，如果工作上同事比我做的好，我会一直自责，责怪自己，把自己弄得很疲惫不堪。
清楚的记得有一次公司要录制一个实验操作视频，是边讲边操作，当时领导拿着摄像机对准我让我开始介绍实验操作时我声音哑的说不出话来，面红耳赤，操作实验时更是手抖动的一直不能完成，当时记得手里拿的玻璃吸管一直在桌子上啪啪的碰撞声特别的刺耳，当时我真的很羞愧，很没面子，也有过心里暗示，但是真的控制不住，我不敢抬头看我的领导，我心里想我平时不这样的，我平时没有人的时候操作特别的顺畅，可为什么会变成这样呢？领导一直安慰我，让我重新来，一遍又一遍，虽然有所好转，但是手还会抖，最后录制失败了，我放弃了，最后我红着脸让我的同事替我完成操作，我看到她平时不如我，但这个时候自信满满的坐在那里，看着领导满意的样子，我真的感觉给了我从未有过得打击，我想过去看心里医生，但是怕别人发现会嘲笑我，我想过辞职，但我不想就这么放弃。
我想要改变，我不想就这么自暴自弃，所以上网搜到了紧张经营人生学院，简单了解了一下我毫不犹豫的报名，通过《紧张经营》课程和训练营我现在真的慢慢的有所改变，我不在那么害怕紧张，不在那么自卑，也不会太在意别人的眼光，开始慢慢接受了这些缺点，从刚开始不敢表现自己到自己完全能能够在多人面前展现自己，成为焦点，曾经不愿意跟领导和同事聊天的我也变得喜欢跟她们聊天，不管在生活和工作我变得开朗了很多，也相比以前我自信了很多，也没有那么讨厌现在的自己了，做曾经不敢做的事情，我相信会有一天燃烧，绽放，回到那个自信满满的我，老师说21天虽然结束了，这不是结束，这只是个开始。
也通过这里感谢遇到张捷老师，小雅老师和各位老师和同学们，跟你们共同成长，互相鼓励，我真的变得开朗了很多也在此希望同学们早日能够找到当初自信满满的你。
