经营人生学院的：老师们、同学们大家好！我是982号学员郝家虎，辽宁锦州人，目前在一家私企做高管。
曾经的我：怕自己讲不好话，怕别人贬低自己、怕在别人心目中的印象不好；当众讲话的时候莫名的紧张，慌乱、词穷，事后还会断片；给领导汇报工作，无准备的正式汇报场合底气不足，紧张，焦虑，没有自信，导致全身心不自在，怕自己汇报的不好、放不开、不好意思。恐惧的是别人的注意、别人的眼光，怕自己因为紧张表现发挥不好因此很没有面子，有时选择逃避，真的是自己也鄙视自己的不争气。因此，在自己几十年的事业发展中，主动辞职请调多次，每次都是自己对自己缺乏信心。这就是以前的我，以前的我是谁？以前的我不是真我，因为为别人而活。所以活的憋屈，活的痛苦，活的压抑。有所增加。
现在的我：一是在开会的时候逐步可以完成脱稿讲话了，讲话内容不再追求完美无缺，开始学着突出重点、注重层次，减少重复了，同事们的眼神也给予了很多的赞许。二是在跟领导汇报请示工作的时候，不在心跳加速、呼吸急促、语无伦次、言不达意，大脑一片空白了，也不在急于回答和辩解任何问题了，觉得自己成熟多了。三是在打电话的时候，可以按照事先想好的内容完整的表达出来了，口吃、卡顿的毛病也大有改变了。四是，在商场购物的时候也很少有跟售货员发生争吵的情况了，学会跟对方正常沟通，提出自己的观点了。五是回家跟爱人儿女们也变得和颜悦色多了，不再口无遮拦、大吼大叫、态度粗暴了，老婆说你还能变成这样，真是做梦也没有想到。
我的蜕变之旅。由于我年近花甲，事业又梅开二度，离岗多年有上岗，再加上是一个全新的领域，这次我深感机会的难得，更觉得是自己一生当中最后的搏击，内心忐忑，多年的老毛病又犯了，恐惧、紧张充斥着我整个大脑，唯恐做不好，整体焦虑、纠结，我想我是不是真的不行了，抱着试试看的心态，我在网上搜索紧张情绪如何改变，我看到了经营人生学院的紧张经营课程，又抱着试试看的心情报了名，因此结缘张捷老师，听了张老师的2节课以后，我特别兴奋。张老师的话句句震撼我的心灵、颠覆我的认知，特别是：人生最大的不幸就是缺少勇气。由于不敢，失去了多少美好的机会；由于自卑，把自己放得很低，时刻在意别人的眼光，永远成为旁观者和生活中的配角、弱者。
通过课程学习和训练营的参与，找病根，修反念，改错念，立正念，变思维，变内心，变行动，变结果，最终我找回了真正的自己，改变了自己曾经的问题，张老师的课程正确的理论作为基石，行动作为结果产出导向。
训练营我收获满满，勇敢地面对多人场合，特别是在公司会议上的发言越来越自在、放得开，而且还独自主持了十多人的会议，反响很不错，通过训练营，我收获了巨大的自信和改变，我兴奋地期待着未来一次次开会讲话、汇报的机会。没有了以往等待前的焦虑、紧张和不安，我心只有兴奋和期待，我渴望展示我。此刻我不知紧张为何物。
现在，我认为自己是独一无二的，我接纳了自己的长相、声音等以前讨厌的方面；我喜欢上了我的执行力和心思细密； 我做事不再瞻前顾后；我认为我的人生充满了无限的可能，我的人生可以再次出发，现在，在公众面前表现已经无拘无束了，已经不在乎别人的目光和注视了，已经敢于把自己的好、坏、长、短一同展现出来。
这次《紧张经营》课程的学习，我收获的远不是解决紧张这一个问题，而是整个人生认知、智慧和能量的提升，是我个人价值的跃升。这是我迄今为止最为划算的一次投资。我将继续跟随张捷老师深入弟子团的学习，深信会有更大、更多、更精彩的收获。
报名《紧张经营》课程，是我这辈子最睿智的选择，我心存感激。它使我有缘结识了我的人生导师—张捷老师，他为我重塑了心智模式，使我终于放下了所谓的脸面，使我低了四十四年的头颅第一次在众人面前高高地昂起，再也不怕别人的注视了，再也不在乎他人的评价和议论了。
今后的我。训练营的毕业不是结束，而是一个新的开始，我要在今后的生活中，继续坚持每天的潜意识输入，不停止的消除反念，不停止的增加自信，把自卑和自尊这对豺狼不断的从潜意识中消除，真正的建立自信，在交往中不在处于弱者地位，要善于吸引别人的眼球，善于成为交际场合的焦点，享受紧张，穿越紧张，驾驭紧张，要刻意的去多多锻炼自己，每天给自己充电，把自己的能量提升当做一辈子的事情去做，让自己内心真正的强大起来，绽放自己活出精彩，像老师说的每个人都没有完美，所以尽情的让自己的优点、缺点都充分的燃烧，不要在意别人的看法，这样就能活的洒脱、活出自己、活出精彩、绽放的生命最美丽！加油！加油！感谢经营人生学院、感谢张捷老师、感谢婉露老师，感谢各位同学，因为有你们，我的人生一定会更精彩！
