经营人生学院的老师们、同学们，大家晚上好！我是张捷老师弟子团成员陈丽敏，我是位宝妈。我来自广东潮汕，潮汕不仅有肥美的海鲜，更有各种各样美食，例如：汕头牛肉火锅，牛肉丸，各种饼类，还有各式各样的小吃，数也数不完。欢迎大家来潮汕品尝美食。
很高兴和大家分享我的蜕变过程，以前的我是个极其自卑，胆小、懦弱，遇到什么事情容易紧张，焦虑、爱哭的人。用所有负面的词形容我都不为过从小我就是个乖乖女，从小我就知道我不是爸爸妈妈亲生的，这对我幼小的心灵是多大的打击。每当想起这个我就会偷偷的哭，不敢问也不敢说。我特别没安全感，我总是看别人的眼色做事，什么都小心翼翼生怕自己做错招来挨骂，从小我就特别勤劳会帮妈妈做很多事。
从小学习成绩优异，但在中学的时候我发现我视力下降了，看不到黑板的字也不敢跟老师说也不敢跟父母说，成绩一落千丈，那时候的我特别害怕别人的目光，更害怕老师的眼神，越来越自卑了，跟同学也越来越不合群了，最后完成了九年义务教育我就出来社会了。
出来社会后第一份工作也给我留下了阴影，因为生意不景气老板说要撤柜，东西都撤走了，结果工资不结给我，那时候还闹到了劳动局，我特别害怕、无助，最后的结果，工资没有全部给，如果不满意调解可以起诉，我也就答应了。爸爸在外面等我，问我为什么要和解，我连看他的勇气都没有，低着头说了句：“算了吧。”眼睛模糊了，我知道我又要哭了。说完这句话我就特别自责，我为什么这么没用，为什么别人欺负我，我还这样这么懦弱。事后朋友三番四次的提到这个事情，我恨不得找个地洞钻，我更讨厌自己了，为什么一句反抗的话都不会说。
2009年认识了我先生，命运再次掀起了波澜，家里人十分反对我跟他在一起，那时候的我哪里听得进去他们的劝，因为他让我感受到了爱，我渴望被爱，我认定了他是我的救命稻草，于是我不顾家人的反对跟先生结了婚，婚后两年内我生下了两个女儿，稚嫩的身躯承担起一个家，照顾孩子，柴米油盐。这时候的我身心疲惫，整天抱怨，一担心情不好就会浮现跳楼自杀的画面，生活过的很不愉快，我怀疑我抑郁了，我开始后悔了，在不应该结婚的年龄选择了结婚，在学习的年龄选择了出来社会，我内心每天在挣扎在痛苦在焦虑。
孩子渐渐长大了，身上有我的影子，不自信、在意别人对自己的评价。我是即讨厌又自责。开家长会，家长聚餐我都是特别想逃避，在这些人中我显的那么格格不入，那么幼稚，我害怕她们问我年龄，害怕她们注视我，害怕她们会在背后议论我。
只要别人跟我聊天的时候说到的事情，跟我比较相符合的，我就会觉得她是在说我，同时还有了罪恶感。
在舒适区里生活久了，人也越来越懒惰，做事也越来越拖延。渐渐地发现反应也变迟钝了，我开始意识到问题的严重性，开始觉的不能再这样继续下去了，，去找书看，去听书，去找朋友一起进步，但最后都不了了之，书看不进去，身边朋友也不是爱学习的人，感觉人生特别迷茫。
就在一次偶然的机会我在网上搜查有关这方面的问题结果就搜到了《紧张经营人生学院》抱着试试看的心态加入了经营人生学院，听了课程后开头前几天辗转难眠，有喜有忧，喜的是我看到了一道曙光照进我的生命，忧的是我多年以来形成的一些坏习惯我能改掉吗？我能坚持吗？我开始剖析自己、反省自己，面对自己，剖析自己的时候我哭了，我没有自己了，我活在别人的眼里，我不爱自己，不相信自己，对自己的评价极低。我要改变我一定要改变，我开始去面对自己的不足接受自己，改变是痛苦的，足够痛就能改变，学习更是没有捷径，只有不断的努力付出才有收获。
参加了训练营，对紧张的认知更加深刻了，原来世界上不是只有我这样，只是我把它扩大了，在训练营期间每天完成老师的辅导作业，刻意练习，刻意行动，有什么想不透的找张老师一对一辅导，训练营期间支撑着我的一句话，是老师对我说的“你要放弃你自己了吗？” 别人可以放弃我，我不能放弃我自己，每当我快放弃的时候我就告诉自己：你要放弃你自己了吗？你忘记那种痛了吗？别人看你你会死吗？别人拒绝你你会死吗？死你都不怕，为什么让自己成为焦点就害怕，就要放弃。于是我又复活了。
人生不需要完美而是要洒脱。活出自我，绽放自己，不要抓着自己的缺点不放，不要过于在意别人对你的看法，而是持续上升，提升自我，做自己，尽情绽放自己。
听话、照做，简单执行。 通过训练营21天练习，每天坚持打卡坚持行动坚持总结，克服恐惧穿越恐惧，我每天都有变化了，我话变多，我接受了自己的声音也敢大声说话了，敢跟别人微信语音了，我变的自信了，做什么事也不在畏首畏尾了，我也不再害怕跟别人对视了，跟陌生人也能愉快的聊天了，也不再害怕跟女儿同学家长聚会了。加入弟子团是我做的最明确的决定，即使学习道路艰苦我也愿意一直追随张捷老师学习更多的知识，提升自己，感谢张捷老师，感谢我的辅导老师，以及所有的老师感恩遇见同学们。
最后我要跟学弟学妹们说，相信相信的力量，相信你自己，你一定可以战胜一切困难，我都可以，你一定可以的。
