自卑胆小害羞脸红的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。
大部分紧张情况下，身体和心态都会有反应，不由的脸红，这是不自信的症状，所以需要尝试着，提高自己的自信心，可以多列举一些自己的优点，从而来提升自己的自信。
发自内在的力量，发自内在的自信，是一个人最美的表现。如果你对现在的自己不满意，请学会肯定自己、学着改变自己，让自己成为更加自信的人。唯有全然接受与接纳自己，我们才会了解上帝创造每个人的旨意。这个世界上没有谁是完美的，而每个人的感受都是独一无二的。另外一方面，我们还需要宽容他人，了解人与人的不同，你才会发自内心的尊重他人，而不会强求对方和你一样，这是我们自信的源泉，更是我们融入世界的关键。
