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怯场，紧张怎么办？

怯场，紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-22) 1,232 0
经常会收到这样的问题： 今天我就要去一家公司参加面试，可是我还是很紧张，怎么办？ 明天我就要进行一场公众演讲了，可是我还是...
遇到领导时，怎么不紧张

遇到领导时，怎么不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-22) 1,172 0
怕见领导是妨碍你亲近领导的最显见的“魔障”。很多人都有怕见领导的心态。他们见了领导就像老鼠见猫一样远远地躲开，怕和领导打招呼，...
害怕与人相处，怎么办

害怕与人相处，怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-22) 1,259 0
　无论是在学习还是工作当中，我们时常会因为这样那样一些事情而感觉到紧张担心，例如每次在考试的前一晚会因为紧张而失眠睡不好，又或...
怎么消除紧张情绪 消除紧张情绪的方法

怎么消除紧张情绪 消除紧张情绪的方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 2,114 0
紧张及其原因。对于理管人员来说，由于精神上的压力所引起的情绪紧张，已成为他们日常工作中的一个无法避免的心理问题，甚至威胁...
如何消除演讲时的紧张尴尬？

如何消除演讲时的紧张尴尬？

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,138 0
消除演讲时的紧张尴尬，需要长时间多次反复的训练，当然也有一些小的技巧可以试试看。 1.萝卜白菜心理暗示 跟自己讲，台下的...
考科目三紧张怎么办如何消除紧张 教你几招很有效的缓解方法

考科目三紧张怎么办如何消除紧张 教你几招很有效的缓解方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,102 0
如果仅仅是因为信心不足，心理负担大而紧张的话，科目三考前就一定要排除杂念，排除干扰情绪，让大脑处于“空白”状态。同时要采用...
《消除神经紧张》

《消除神经紧张》

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,165 0
首先，芬克认为人类的神经紧张是一项身体的疾病，并非凭空想象出来的。人类情绪上的混乱，类似于实验中狗的条件反射，芬克把它定...
紧张情绪该如何缓解？ 缓解紧张情绪的五大方法

紧张情绪该如何缓解？ 缓解紧张情绪的五大方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,169 0
紧张情绪是很正常的，紧张的原因追究到底就是我们心态不好，所以维持好心态也是我们需要锻炼的。只有拥有好的心态，我们才能够很...
新手开车如何快速提升车技，消除紧张情绪？

新手开车如何快速提升车技，消除紧张情绪？

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,256 0
新手第一次开车难免会紧张，并且刚拿到驾照时特别想开车，但真开的时候大多数人都会有点紧张。特别是在某些特定的路况下，比如堵车...
如何突破紧张：克服紧张心理的七个方法

如何突破紧张：克服紧张心理的七个方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-21) 1,005 0
 如何突破紧张？在演讲时紧张的心理如何而来？ 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。...

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