一方面可能上你自己个性原因，不太习惯，你心情越紧张一叫回答问题就越发的紧张害怕，所以放平心态，该怎么回答还怎么答，即便答错了也没事的，虽然有些站的说话不腰疼，但总的来说就是不要紧张怕，平常心，会就答，不会就说不会。
最主要的是要培养自己的自信心,相信自己.同时,要多和性格开朗的朋友交往,平时多多练习,"脸皮''厚一点.紧张时多做一些心理暗示,相信天生我才必有用.你要想啊!紧张还是要面对,还不如"豁出去''了,大方勇敢的去做,取得理想的结果.最后,在平时也要多充实自己,使自己有准备.
