我曾经遇到过这种情况，脑袋一片空白，同事投来疑惑的眼神，从此就握拳励志改变了。给你几点小建议，希望可以帮到你。
一，认真。如果你觉得这个会是重要的，且会涉及到发言的情况，请自动屏蔽掉玩手机这类小动作，认真听大家的讨论或者发言人讲的话题。
二，记笔记。参会空着手去，不带笔不带笔记本一点都没有专业精神好吗？在自己的本子上写关键词，不然一场会下来，你能记住的真的不多，到发言时更是空白了。
三，言多必失。点到你的时候，紧张心理作祟，又加上咱不是张口就来的人，这个时候的发言尽量简短。简短的语言会好组织一些，纰漏相对较少。如果实在是一个字都不知道讲什么，诚实的告诉同事，对不起我现在还没想好，请给我两分钟的时间思考。这种时候，在思维高度集中的情况下，相信你还是能憋出几个字的。
