一到汇报就紧张、哆嗦?怎么办呢?

职场中,公司里,很多人都害怕向领导汇报工作。

领导一叫汇报工作,或者到了需要汇报的时间,他们就惴惴不安,如临大敌。

领导明明已经在等了,他们也完成了工作,但却一直拖一直拖,直到拖到不能再拖,才“赶鸭子上架,紧张是人的正常心理表现之一。当一个人从事有压力的工作时,必然会引起紧张,这种压力可能来源于工作本身,也可能来源于人。

向领导汇报工作产生的压力,就源于第二种。其实向领导汇报工作很多人都会紧张,因为平时我们和领导打交道少,再加上领导在平时的时候不苟言笑,本身上下级关系就产生了紧张,所以一旦和领导汇报,产生紧张是正常的情绪表现。

思维混乱,结构不清晰,导致内容杂乱;内容平淡,重点不突出;没有结论或观点;口头表达时词不达意,时间冗长。基本上的后果就是领导不愿意听,导致很多人越来越不敢向领导汇报工作。所以很多人在给领导做汇报时都会感到紧张,其实适当的紧张是有好处的,但是过分紧张就需要我们进行调整了,那到底该如何应对呢?

将你的汇报内容分为总分总结构或者总分结构,先说结论,也就是结果,领导不希望员工在汇报工作时“大喘气儿”,总是希望先知道结果,这不是演电影,不需要设置悬疑。结构清晰的汇报内容会让人觉得你的工作也是有条不紊的。因此,运用金字塔结构化思维,自上而下表达,一句话提炼你的观点,使你的工作汇报清晰、简洁,有条理。

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