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开会的时候说话会紧张，我们该如何处理?

开会的时候说话会紧张，我们该如何处理?

小雅老师 小雅老师 如何发言不紧张, 开会发言紧张, 怎么克服紧张心理, 演讲紧张 5年前 (2020-07-03) 1,024 0
紧张是人的本能反应。在公众场合发言，是个人，就会紧张。所以，首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧张、其他人就不紧张...
开会发言紧张怎么办的我是经历了这样的方法让自己获得蜕变

开会发言紧张怎么办的我是经历了这样的方法让自己获得蜕变

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-13) 864 0
　　我是张捷老师《紧张经营》学员，从事建材水泥行业，在工厂里担任总经理助理，主要负责生产线设备的日常运行管理工作。我刚刚加入这...
怎么才能彻底克服紧张

怎么才能彻底克服紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-09-27) 1,088 0
　　小时候，一遇到重大的学校活动，总是需要学生上台表演节目，有的小朋友胆子非常大，可以做主持人或是一个人上台唱歌跳舞，毫不怯场...
怎么及时的克服自己的紧张心理

怎么及时的克服自己的紧张心理

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-09-24) 840 0
　　生活中有很多人在需要上台演讲以及其他的一些人多的时候，就非常容易出现一种紧张的心理。而这种紧张的心理会在很大程度上影响人的...
如何在人多的场合克服紧张

如何在人多的场合克服紧张

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-09-11) 1,001 0
、　　日常生活中很多人会难以在社交场合中游刃有余，往往一轮到自己发言就会精神高度紧张、面红耳赤，甚至严重的还会出现口吃的情况。...
怎么样克服说话紧张怯场的方法

怎么样克服说话紧张怯场的方法

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 6年前 (2019-02-15) 1,006 0
　　上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就...
怎么样克服说话紧张的办法

怎么样克服说话紧张的办法

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 7年前 (2019-01-18) 955 0
面对紧张最好的办法，并不是告诉自己“别紧张”，因为“情绪如潮，越堵越高”，抵抗排斥紧张只会让它越来越猖獗。正确调整紧张可以从以下几...
怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格

怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 7年前 (2019-01-18) 1,147 0
怎么样克服说话紧张之克服封闭型性格呢？请按下述训练步骤来做： 1、初期 每天下班后，不要急于马上回家，而是先到百货商场...
怎么样克服说话紧张才好呢？

怎么样克服说话紧张才好呢？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 7年前 (2019-01-18) 1,009 0
在众人面前讲话，特别是在开会的时候，你感觉非常不自在，心慌脚乱，这时候该如何稳住紧张的情绪呢？以下奉献一些重量级的方法帮助你从...
怎么样克服说话紧张焦虑？

怎么样克服说话紧张焦虑？

寒玉老师 紧张经营 经营人生 寒玉老师 紧张经营 经营人生 如何发言不紧张 7年前 (2019-01-18) 977 0
认知行为治疗关注焦虑的认知、行为和生理方面。因此，焦虑的控制也从这三个方面入手：1、恐惧思维；2、回避行为；3、身体紧张。让我们...

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