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怎么更好的克服开会紧张的问题

怎么更好的克服开会紧张的问题

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-04-22) 771 0
辅导老师微信：qf8675 　　当你开端想要面对演讲慌张这件事，其实就曾经踏出了胜利的第一步。怎么克服开会紧张，如何演讲不紧张。就...
见人紧张该怎么解决

见人紧张该怎么解决

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-04-02) 878 0
辅导老师微信：2784980171 很多人紧张都分场合。比如说见领导紧张，见员工紧张，见到了害怕的人紧张。其实这些都是不应该的，都是自...
过度紧张该怎么解决？

过度紧张该怎么解决？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-03-24) 635 0
紧张是人们面对未知事物的一种自我保护意识。不需要感到害怕，这是一种很正常的心理现象。 辅导老师微信：2784980171 适度的紧张...
紧张脸红该怎么解决?

紧张脸红该怎么解决?

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-03-18) 739 0
　　 　　面红耳赤，是我们在面对台下的人群很常见的表现，我们在紧张的时候很容易脸红，耳朵红，“脸都红到耳根”了，也是形容我们紧...
如何改变紧张脸红的表现

如何改变紧张脸红的表现

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-03-03) 661 0
　　紧张只是自己的内心不够强大导致的心理素质太差。时间久了，就容易感到不自信。每次遇到人多或者需要你发言的时候，自己的内心就容...
克服紧张的小技巧都有哪些

克服紧张的小技巧都有哪些

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-02-13) 628 0
　　 　　生活中，很多时候我们会在公众面前展示自己，也许是一段发言，或者是职场的答辩，甚至是与人交流。面对未知的人和事，我们...
到底要怎么缓解紧张情绪

到底要怎么缓解紧张情绪

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 4年前 (2020-01-08) 867 0
现在人们的生活压力普通都大，从小学生到上班族，处处面临着各种各样的竞争和考核。 久而久之，现在的人都开始有各种各样的“情绪病”...
怎么消除紧张心理

怎么消除紧张心理

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑, 当众讲话紧张 5年前 (2019-11-05) 721 0
　　想要克服紧张心理就可以做深呼吸，不断的呼吸让紧张的情绪慢慢的排解出来，然后再找一个比较安静舒适的地方放松全身，好好的呼吸，...
怎么样把克服紧张变成自己的常识？

怎么样把克服紧张变成自己的常识？

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2019-10-31) 654 0
　　消除紧张、恐惧心理的方法多种多样。下面，介绍几种通过巧妙调整情绪来冲淡紧张和恐惧心理的有效办法。 辅导老师微信：27849801...
如何高效的克服紧张心理呢？

如何高效的克服紧张心理呢？

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-09-17) 732 0
　　心理素质是一个人综合素质的基础。培养过硬的心理素质对于现代人来说非常重要。随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活...

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