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如何科学的解决紧张焦虑

如何科学的解决紧张焦虑

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-09-06) 820 0
　　松弛训练在紧张的工作，学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态，如果在工作学习中遇到难题或必须完成的紧...
如何消除考试紧张的心理问题

如何消除考试紧张的心理问题

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 1,282 0
　　我们常说，“台上一分钟，台下十年功”，我想用这句话来形容学生在考场上的表现更是适合不过了，十年的寒窗苦读的学子，都希望能在考...
如何消除面试的紧张心理

如何消除面试的紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 784 0
　　面试时紧张发抖怎么办?现在的社会，找工作都需要经过面试这一关，相信很多人都遇到过这个问题，那么，面试时紧张发抖怎么办?下面休...
如何消除开车紧张的心理问题

如何消除开车紧张的心理问题

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 1,056 0
　　很多人考了驾照却不敢开车，总是害怕自己开车时会遇到处理不了的状况。其实这属于很正常的一种心理反应，很多新手都有过这个阶段，...
如何彻底的消除紧张心理

如何彻底的消除紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 801 0
　　无论您有没有做过大场的培训或者公开的演讲，你都曾在人多的时候说过话。是不是当时在上场前紧张的手足所措，从而否定自己可能真的...
如何正确的消除紧张心理

如何正确的消除紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 1,011 0
　　如果你看那些高水平演讲的视频时，留神仔细盯着看讲话人的手，你会惊奇地发现——基本都在抖，特别是拿着稿纸的时候，很多人都会抖成...
如何消除紧张的心理情绪

如何消除紧张的心理情绪

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 742 0
　　对于演讲登台时的紧张情绪，首先我们需要建立一个正确的认知：即这是非常普遍且正常的现象。当我们成为众人注目的焦点时，就会情不...
如何更好的消除紧张心理

如何更好的消除紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 790 0
　　如果你看那些高水平演讲的视频时，留神仔细盯着看讲话人的手，你会惊奇地发现——基本都在抖，特别是拿着稿纸的时候，很多人都会抖成...
如何消除紧张心理问题

如何消除紧张心理问题

休一老师 休一老师 开会发言紧张 5年前 (2019-03-06) 805 0
　　上台演讲时有紧张情绪是再正常不过的事了，如何克服才是关键。以下是休一老师为你整理的战胜演讲紧张情绪的方法，让每个人都能成为...

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