紧张 - 张捷老师紧张经营

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如何克服当众讲话的紧张心理

如何克服当众讲话的紧张心理

小颖老师如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-11-18) 977 0

很多的人当众讲话会出现紧张心理，紧张并不全是坏事，然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病，所以我们应该...

如何克服当众讲话的紧张心理

如何克服当众讲话的紧张心理

小颖老师开会发言紧张 5年前 (2020-10-14) 1,250 0

很多的人当众讲话会出现紧张心理，紧张并不全是坏事，然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病，所以我们应该...

说话就脸红，如何克服

说话就脸红，如何克服

千英快讯 5年前 (2020-09-11) 818 0

在生活中，可能你是一个不善于表达比较内向的人，每当面对一些公众场合或者是与人，特别是异性交流的时候，会感到浑身不自在，感觉自己...

紧张到底怎么才能缓解呢？

紧张到底怎么才能缓解呢？

千英如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-07-28) 778 0

其实现在生活的社会和家庭环境中都会存在这个问题，也难免出现这样或那样的矛盾和困扰，例如亲人故去、恋爱失败、工作上的困难、生活的...

很容易紧张，该如何克服

很容易紧张，该如何克服

千英如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-07-17) 819 0

导致紧张状态有很多的原因，而更多的是本身精神中的表现通过肉体形象的表现出来，往往会心跳加快，行动迟缓部分人身体不受控制。从...

上台紧张，害怕演讲，来看看学员的变化

上台紧张，害怕演讲，来看看学员的变化

千英如何发言不紧张 5年前 (2020-07-13) 966 0

总有人问 “你的课程有效果吗？” 我回答“有”！你不相信。我回答“没效果”，那我又不能说假话。最好的证明方法就是亲自试试，看效果。改...

见到人就紧张，甚至慌张

见到人就紧张，甚至慌张

千英怎么克服紧张心理 5年前 (2020-07-10) 1,002 0

主要表现是面对人，陌生人表现出的紧张慌张，体现在行为上就是紧盯对方的眼睛，或者强制性的放宽视野，这一些列的动作都是想缓解内...

为什么非常容易脸红？

为什么非常容易脸红？

千英当众讲话紧张 5年前 (2020-07-07) 733 0

首先，要接受自己和别人的不同。要接受这一点，寸有所长尺有所短，想想自己没有，而别人有的先天缺陷。即便完全健康的人，还有个子...

看她如何克服说话紧张脸红，找回原来自信快乐自我！

看她如何克服说话紧张脸红，找回原来自信快乐自我！

金耀老师『紧张经营经营人生』快讯 5年前 (2020-04-30) 824 0

各位老师同学们晚上好！我是张捷《紧张训练营》学员，来自广州市。现在是宝妈一枚。张捷老师微信：55476988 曾经的我也是很优秀...

克服紧张的5个方法紧张

紧张科普：胆小紧张，心理素质差该怎么办？

紧张科普：胆小紧张，心理素质差该怎么办？

千英如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-28) 1,009 0

首先胆小紧张的问题，可以归为心理素质差，表现的状态之一就是焦虑，所以在医学上应该也算是焦虑型人格。我们大部分人是不了解...

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