各位老师同学们晚上好！我是张捷《紧张训练营》学员，来自广州市。现在是宝妈一枚。
曾经的我也是很优秀的 做过服装店管理 后来自己开过母婴店做了6年，那些年是过得忙碌充实又自信。我结婚之前心里是一直认为女人就一定要独立，一定要有自己的事业，我的这种想法直到2007年发生了大大的改变！因为小孩的原因所以回归到了家庭，
开始了每天在家相夫教子家庭主妇的生活，因为这种大转变导致我的内心变得复杂起来了~这种复杂的心慢慢影响了连其他的问题也出来了 有自卑.懦弱.紧张，遇事不积极变得逃避人也变得容易紧张脸红起来了。
还记得很清楚有一次小孩的阅读老师跟我反映小孩在上课中的情况，才说几句我突然一下子脸就很红了起来！那一刻恨不得立马钻进洞里去~真的很看不起自己，心里很痛很难受。
2020年的1月份我突然自我反醒我为什么会变得这样~就是从1月份开始我重视我的问题起来了，我开始在心里想我为什么会变得这样，在网上查阅各种资料，查找各种如何克服说话紧张脸红的方法。
我很幸运遇到了张捷老师《紧张经营》训练营的课程后让我知道了如何克服说话紧张脸红,找到了紧张的根源在哪里。更让我知道为什么与比我优秀的人接触我会紧张.会害怕.会脸红，经过学习训练后我开始变得越来越自信了，这种自信快乐让我变得更加的积极面对人和事，凡事都能用积极的心态去主动面对，更积极的去创造机会与陌生人交流让自己成为焦点，现在的我变得不在躲躲闪闪怕事了，尤其与人沟通也变得正常淡定了！
慢慢的使自己找回原来自信快乐的我。经过这段时间的坚持训练我不在是那样的懦弱和紧张了，
学会了如何克服说话紧张脸红，如何去绽放自己.欣赏自己.赞美自己,我终于换醒了被自卑和自尊心蒙蔽双眼的自己了。是张捷老师帮我把心打开了让我的人生充满了宁静和喜悦!
自信就是平庸和优秀的一堵墙，只有你开始自己，认识自己，你才能开始绽放和优秀起来。从今以后我要每天都绽放自己，绽放的生命是最美丽的！通过学习我知道真正规划自己的人生，一步步实现自己人生结果。
面对未来的我不会在那样感到害怕了,我相信我一定会活出我心中想要的那个样子！
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