上台 - 张捷老师紧张经营

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上台演讲紧张很影响发挥，该怎么办呢？

上台演讲紧张很影响发挥，该怎么办呢？

千英开会发言紧张 4年前 (2020-09-10) 532 0

我们演讲之所以会紧张，是因为在演讲过程中，出现了突发情况，不知道如何去应对，一时间卡在那里，内心就会开始慌乱，进而导致紧张。例...

上台开会演讲

如何克服开会发言紧张心理

如何克服开会发言紧张心理

千英开会发言紧张 4年前 (2020-09-09) 577 0

开会前能给你要讲的内容列个纲要，你就不会忘记自己的主题，即使紧张得把要说的话全忘了也可以靠着纲要的提醒继续发言。除此之外，一份...

上台演讲发言紧张，该怎么办？

上台演讲发言紧张，该怎么办？

千英开会发言紧张, 快讯 4年前 (2020-09-04) 551 0

首先做你必须做好心理建设，然后是设置积极的自我心理暗示。你的准备越充分，你的紧张感就越低。。这里说的积极心理暗示就是，暗示自...

上台开会演讲

上台演讲紧张感很严重怎么解决？

上台演讲紧张感很严重怎么解决？

千英演讲紧张 4年前 (2020-08-25) 546 0

大多数人和朋友家人沟通讲话是没有紧张感的，而面对陌生的听众则会比较紧张，这是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十...

上台演讲紧张怎么快速放松

如何克服上台紧张手抖

如何克服上台紧张手抖

千英开会发言紧张 4年前 (2020-08-06) 645 0

很多人在出现紧张手抖的情况，第一时间想到的就是吃药。殊不知这种问题只是自己内心的负面情绪给自己的困扰，不想办法让自己的内心变得...