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上台演讲紧张很影响发挥，该怎么办呢？

上台演讲紧张很影响发挥，该怎么办呢？

千英 千英 开会发言紧张 5年前 (2020-09-10) 675 0
我们演讲之所以会紧张，是因为在演讲过程中，出现了突发情况，不知道如何去应对，一时间卡在那里，内心就会开始慌乱，进而导致紧张。例...
上台演讲发言紧张，该怎么办？

上台演讲发言紧张，该怎么办？

千英 千英 开会发言紧张, 快讯 5年前 (2020-09-04) 668 0
首先做你必须做好心理建设，然后是设置积极的自我心理暗示 。你的准备越充分，你的紧张感就越低。。这里说的积极心理暗示就是，暗示自...

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