大家晚上好!我是张捷老师《紧张经营》学员，来自“广东四小虎”之首，号称“世界工厂”的美丽东莞，我的职业是一名电力技术员，今年34岁。下面分享我的蜕变经历。

　　在2006年毕业那一年，本来说自己是应届的去拿点经验。和几个同学去应聘装电视盒的业务员，应聘员在二十几人面前提出了上门做业务员的几个问题，我马上就开始紧张想着逃避，结果轮到我回答时，满脑空白说不出，每个人都瞪着我，我那时好想飞出去，找个地方躲藏起来。觉得自己那时胆小，紧张，不够努力。

　　在2010年那时，我进入了电力公司成为一位业务员，技术员。有一次工程部的主任叫我上他办公室一趟，有事情要交代我做，我立刻就懵了，脑子里老是胡思乱想，找我什么事?在工程部主任办公室外面还看见局长，那时我整个人更加紧张起来了，脑一片空白，谁说的话也听不进去，老是瞪着别人有没有谈我和笑话我，工程部主任跟我说主要安排干些什么的话，一句都没听进去。紧张紧张，后来主任叫我到外面跟局长商讨刚才的主要工作。我紧张得听一半没听一半，就去找局长。随知我说的跟主任说得对不上去。就这样子我又挨骂了。后来两大领导都对我的工作又有了重新的看法。我又一次丢人。觉得自己很在意别人说自己坏话，不够专心，不够认真。

　　在2017年至今我借调到电力协会工作，协会第一次的职称评审，每个人跟一组，从开始到结束都要按照流程去走，我就安排了有个局长的那一组。我就开始紧张，因为我怕完成不了。又有想逃避的行为。最重要是自己不太了解整个流程，又不去问，怕不好意思，后来到了最后那天，我工作的最后那一步没有做好，协会领导当着全部同事的面，就去对面我闹，那时候我心情低落，非常难受，老是心里都在骂自己。那时开始我就厌倦去上班，想过去辞职。我又一次丢人。觉得自己胆小，恐惧。

　　今年春节一场突如其来的新冠型病毒，在家的我还在网上查找紧张的方法，一次偶然的机会我在网上看到了张捷老师的《紧张经营》的课程，抱着解决自己紧张问题的心态试试看、我报了名，听完张捷老师的课程，我就被深深地吸引住了，原来困扰我这么多年的问题是紧张引起的，原来我没有病，我是一个正常人，原来我的问题通过训练是可以解决的。

　　接下来我慢慢地对张捷老师的《紧张经营》的课程越来越感兴趣，张捷老师讲课的每课都针对我的问题对症下药，就如我的心理医生。张捷老师讲的人生最大不幸是缺乏勇气，人生最大的悲衰是自卑，人生最大的障碍是不自信。这三句深深的刻在我心里，现在的我每次遇到紧张、恐惧问题，我就想起张捷老师的话，我就满满的自信心，感觉整个人都舒畅多了，工作乐观向上，能量提升，感到前所未有舒服感，每天在在训练营里微信群和同学们的互动，鼓励，收获了很多，我现在慢慢地成长，接下来我会继续努力，现在一切仅仅是我成长的开始。

　　我的成长，在学习的路上，我不断坚持，改变，这种改变是由内至外的改变，这种改变让我不断自我完善，自我修复，做一个自信的人，遇到事情能冷静处理，能保持自己的平和，不被情绪左右，懂得宽容与原谅自己，学会放手，理解所有人在立场上都是正确的，不去评判别人，做一个学会付出和感恩的人。我好感动张捷老师说：“帮助别人等于帮助自己”。各位老师以及所有同学们。是老师们用你们的真情付出拯救了我这个“无药可救”的人，是同学们用你们的帮助鼓励助我茁壮成长。在这个大家庭里，我找回了被我遗失的美好、我找回了被我忘记的快乐、我找回了被我冷落的自我。我真的愿意改变，我也一定要改变，为了改变，为了获得自信，为了解决问题，我愿意花任何的代价。虽然这些都是微不足道的不起眼的小事，但这些都能让自己的内心变得自信，充满正能量，给自己增加一份勇气一正能量。

　　我想，让学习成为习惯，让自己永不止步，我要坚持学习，通过努力，做最最棒的自己!

　　最后，我要再次感谢训练营老师们的辛勤付出，还要衷心感谢群里面同学们的鼓励与支持。

　　我的演讲完毕，谢谢大家的聆听!

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