在公众面前，我们上台演讲回答千差万别，但令人惊讶的是，有一条总被所有所以上台得人提到，那就是由于心理紧张。心理紧张确实是绝大多...

话语要简明扼要，在与人交谈的时候，为了避免其他人的阻止，插嘴，打岔尽量用简明扼要的语言去表述，避免长篇大论的陈述和理论化的讲解...

上台之前，有些人没有仔细推敲文稿，没有熟练地记忆，没有精心地设计，对于上台后的成功与否没把握，走上讲台自然会心虚，进而导致怯场...

大多数人和朋友家人沟通讲话是没有紧张感的，而面对陌生的听众则会比较紧张，这是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十...

我们都知道自信的可贵，但是难免会在连续的失败打击下变得没有自信，失去热情和勇气，一个缺乏信心的人，就如同一根受了潮的火柴，是不...

对于每个人来说，真正的自信并不是天生的，自信来自我们对自卑的了解。心理学家阿德勒曾说过，每个人都会自卑，当你自卑的时候，我们最...

不自信其实是造成怯场心理的主要原因，只要自己放开胸怀，大胆去尝试就一定可以成为一名出色的演讲家。针对演讲者怯场的心里，我们开出...

有时候在想，为什么有人会出现这种心理状态呢？一来是缘于环境的影响，而来也是成长过程中的不断受挫，所以就产生了对自己错误的认识。...

在我们出现手抖的时候，基本上都会觉得是懦弱胆小的表现而想加以控制和掩饰，就像有些人见到陌生人或者异性会脸红，觉得自己怪异遭人笑...

我们讲不自信得源头来自哪里？不自信得一部分是来自于受家庭环境影响，而在年幼无知的内心世界里种下了不自信的种子，比如家境贫困或是...