职场中，公司里，很多人都害怕向领导汇报工作。 领导一叫汇报工作，或者到了需要汇报的时间，他们就惴惴不安，如临大敌。 领导明...

面试是一个带有主观性的竞争选拔性考试，封闭安静的考场环境，一个考生面对着七个考官和若干个工作人员，无形中会给考生带来压力，就像...

自信的人很少对自己的核心自我存在自我怀疑，但自卑的人对这个核心自我往往充满自我怀疑，在自信的人的自我认知里，他们的核心自我是很...

有时人在紧张的时候手会不由自主的抖动，自己无法控制，不是那种大幅度的那种抖动，有比较小的那种，在别人面前表现的很不好。有时感觉...

跟人说话会紧张、脸红，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了...

我们之所以出现这种情况，其实最主要的原因来源于我们情绪的紧张，让我们自身感受到了安全受到的威胁，而如果过度的紧张，必然会导致肌...

相信很多人都有类似的经历，在职场中，在人少或者没有领导的情况下，可以侃侃而谈，但当面对人多或者有一些权威人士在场的时候，充满恐...

相信很多人都有这样的困扰：每到开会的时候，心里总是十分忐忑，害怕当众发言，一发言就控制不住的紧张，尤其是越正式，人越多的会议就...

在一个企业里，不可避免的要开各种诸如工作协调、沟通交流、通报通知、汇报反馈等内容的会议。很多企业的团队管理者将会议作为开展日常...

在生活中，有一部分人无法忍受他人的批评和拒绝，总是需要被人喜欢和接纳。同时，他们总认为四周危机四伏，自己却无力应付，所以会习惯...