生活中，很多人会有自卑心理，低估自己的价值，觉得自己很多方面不如别人，从而造成在生活，学习，工作中没有勇气和信心去争取自己想要的东西。久而久之，容易消极，沮丧，对生活失去活力和信心。那么，如何克服自卑心理？怎样解决这个问题呢？以下是几点建议。

方法/步骤

1

正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。要明白这个世界上每个人都是不同的，尺有所短，寸有所长。每棵树都有每棵树的风景。不要拿别人的长处去衡量自己的短处。不要总是太过于盯着别人的生活，而是脚踏实地的根据自己的情况，先把自己的生活过好。

2

找到自己的优点和长处，进一步学习，充实发挥自己，也可以参加一些兴趣团体，得到集体和别人的认同感，有助于消除这种觉得自己一无是处的自卑心理。多和积极自信，正能量的朋友交往。在一些交际网络中，譬如微博，朋友圈中晒一些自己拍的不错的照片，得到别人的赞同，也会改善这个问题。但要注意不要演变成沉迷陶醉于过多的吹捧中。

3

看看让自己产生自卑感的原因，是外表，工作还是财富。针对这些情况去做改善。例如，如果觉得自己身材不够好，那就好好去运动锻炼。如果觉得自己交际能力不行，那就多参加一些活动，锻炼自己和别人打交道的能力，提升自己的情商。坚持下去，会慢慢改善。

4

看一些相关的心理书籍和励志书籍，名人传记等。如《遇见未知的自己》，《叫我第一名》等。从一些专业知识和别人的经历中汲取养分，克服消极心态，掌握自己的命运，做出改变，塑造积极人生

5

做一些积极的心理暗示，经常夸奖自己，比如如果完成了某项工作，可以夸自己“你好棒，真能干”等。每天早上起来及睡觉前都也可以做这样的心理建设。

如何克服自卑心理注意事项

改善自卑心理，但注意不要演变成自傲自大，避免自我麻醉，同时生活中，远离负能量的人。

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