在现实生活中，我们经常会听到“自卑”这个词，因为种种原因，很多人心中或多或少都会感到自卑。虽说不是全部人都会有，不过自卑的人还是随处可见，有时候表现得比较明显，哪怕他们隐藏起来，还是能够从其行为举止中发现他们的自卑感。
我们总是无法接纳不完美的自己，陷在深深的自卑、失落、抑郁、痛苦的深渊里，挣扎着，沉沦着，不可自拔。
其实每一道疼痛背后都藏着生活的智慧，如果你 学着去接纳自己的不完美，温柔地坚定地关怀自己，冲破心灵的阴霾，你会拥有幸福的能力。不自信的人分很多种，有的是源于外表，有的源于原生家庭，有的源于对比，有的就是自信不起来。
有的时候会是在一些社会交往场景当中，一些人的行为让我们对这一词汇印象很深；有的时候则是深藏在自己内心当中的那种念头，会让自己深陷消极情绪当中，不能自拔。尤其是当自己由于某些事情，被自卑感所困扰时，做事情、与人交往都会因此受到很大的影响。
人们在社会上生存，是有需求的，获得他人的信任和肯定就是一种需要，当这种需求被满足的时候，就会体验到优越感。在众人面前发言，眼睛与每个人对视，能够锻炼自己的胆量，也可以让自己克服内心的卑微感，能够做到展示自己，就是走向自信的关键一步。
在每个人自己的心中，自己都是世界上唯一的、独一无二的那个人。身边的一切事情都是围绕自己而存在的，自己才是中心。
