各位经营人生学院的老师同学们大家晚上好，我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员徐海龙，徐是大将军徐向前的徐，海是大海的海，龙是龙腾虎跃的龙。我是大海上冉冉升起的一条龙，傲视群雄。

曾经的我是一个自卑，怕丢脸，谦虚过度的人，上学的时候跟女生说话就能脸红到耳根，上课不敢发言，老师每次提问的时候，我总是低着头眼睛直盯着书本一动不动，心里默念不要点我不要点我，我知道那是因为我害怕当众讲话，害怕答错伤了自尊脑海里蹦现出如何让自己变的自信。上了大学后虽然有了同学的影响，变得开朗的许多，但自卑，不自信的种子已经在心里发芽了，我仍然害怕当众发言，讲话，更别说参加演讲或文体活动了。工作后由于工作性质的原因，经过十多年的临床磨炼，跟各色各样的家属和患者均能侃侃而谈，自觉以这样的状态完成自己的职业生涯未尝不可，然而一切都是我的自我感觉良好，2017年底我成为科室副主任后，角色的转变使我再次陷入谷底，终日焦虑不安，烦躁，无法平静，第一次科主任论坛是压在我头上的第一座大山，做幻灯准备限时演讲，评委打分，演讲前一个月一想到要上台讲话就胡思乱想，想自己会不会紧张，领导会怎么看啊，会不会是最低分啊，每天在失眠和焦虑中渡过，我在网上听各种的关于演讲的课程，但收效甚微，可想而知我的演讲以狼狈糟糕形容再合适不过了，紧接着又收到一份市里讲课的邀约，我犹豫几分钟后就答应了，我是主任啊，我不想让别人看到我缺乏勇气而不敢上台讲话，我知道我是死要面子活受罪，接下来日子我又变得焦躁不安，失眠，跟同事妻子说话的语气变得不可理喻，想要找到如何让自己变的自信，我再次上网寻找解决紧张的办法想，这次让我找到了辅导老师休一老师，看了田欣、赵冰的视频，我久久不能平静，这不就是我吗，我开始学习紧张经营的课程并加入张捷老师的弟子团，参加训练营活动。

通过紧张经营课程的学习及训练营的活动我获得许多的改变：

1. 我重新认可了自己，我不再胡思乱想了，我也不会想到别人的看法或评论而迷失自我，我就是我人间不一样的烟火，我变得更加自信了。
2. 现在我能在每天的科室晨交班上站的更自如了，用自己的节奏主持晨交班，不会在晨会上因为别人提出不同的意见而恼怒，更能掌控自己的情绪了。
3. 我能大胆接受各种的会议邀请，我比以前更有气场，说话语速不那么急促了，第一次市里的讲课，我能先做一个简单的开场白后缓解自己的紧张，而后渐入状态。2019申报省重点专科，科室许多人打了退堂鼓，但我知难而上，我知道这是一次历练的机会，我制作PPT,写逐字稿，一遍一遍的练习，结合紧张经营的课程加上张捷老师的点拨，在现场答辩的16支队伍中我们获得第6名的成绩，会后院长说了一句“海龙这次的表现不错，稳！”，听到这句话使我有了莫名的激动和成就感，因为以前上台讲话我紧张的主要源头就是在意院长的评价，今年再次参加科主任论坛，我全力以赴，精心制作PPT，多次练习，这次我获得二等奖，会后分管副院长表扬我说“不错，比以前有自信了”，听到这样的表扬以前的我谦虚的摆手说，不行不行，您夸奖了，但现在我就说谢谢夸奖，我在学习进步，另外院长在总结发言中提到：徐海龙这次科主任论坛较上次有了长足的进步值得表扬。同学们，两位院长分别表扬了我，这是多么大的精神鼓舞啊。
4. 勇气和担当，大家都知道这次新冠肺炎疫情严重，病毒的传染性极强，湖北更是风暴的中心，人员短缺物质匮乏，需要抽调人员补充一线，为了响应号召做出表率，我立马写了申请支援，发热门诊是真正的一线，直接接触新冠病人同时还要去核酸检测标本，危险性可想而知。我觉得人生只有经历了你才有感触，才会更懂得绽放，人生才会精彩。

我明白紧张经营和训练营只是初级阶段，虽然我的能量提升了，我还有很大的提升空间，对照田欣赵冰等师哥师姐，我还有不小的差距，后面的日子我会更加打开自己，去感受完全绽放的喜悦。

最后我想说：感谢经营人生学院，感谢经营人生课程，感谢张捷老师，让我认识了这么多可爱的同学们，也懂得生活的意义，人生不能苟且，需要一个一个的成就感来叠加。让我们无惧无畏的绽放吧！`�ҁޟ

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