今天在这里为大家收集整理了关于演讲怎么克服紧张的情绪,希望大家会喜欢,同时也希望演讲怎么克服紧张的介绍，可以给你们带来一些参考的作用!

语言心理训练：

言语表达是心理学的课题之一。所有的说话都伴随着心理活动。

训练的目的，就是认识和掌握一般讲话的心理活动规律，自觉地运用到播音和主持的表达当中。也可以说，训练自己在镜头前和话筒前不丢失说话的正常心理活动。

由于我们听到的表达结果是语言形态，是声音的高低强弱长短的变化，所以往往总习惯于在声音形态上下工夫。然而，语言表达的很多情况是心到声音才能有可能到，心到之后声音的各种处理才有意义。

进行训练的时候，要努力去进行心理体验，会感到心累。不过，真的用心去播音去主持，那就是真正的进步。

演讲怎么克服紧张？

对于初学者来说，紧张是最容易出现的情况，克服紧张是第一步。

什么是紧张?就是过多地注意别人对自己的注意。消除紧张的办法有很多，都是转移这种不必要的过多的注意，见自己的注意力集中在稿件上，也就是集中在要说的内容上。

比如，把注意力集中在小注意圈内，即在一个台灯照射的范围内，忽略圈外的情况，就可能释放紧张。

再如，全神贯注于稿件，努力思索着要说的话，也可能将其他事物连同紧张一起放置在一旁。

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