经营人生学院各位老师，各位同学 大家晚上好！
我是来自安徽省，天长市也是全国的文明城市！也是最有特色的鱼米之乡！我的名字叫陶恒琴，陶就是陶渊明的陶，恒就是永恒的恒，琴就是钢琴的，父母希望我从小到大干任何事都要持之以恒，不放弃坚持自己的梦想
现在还是要感谢我的婉露老师是她把我带到了紧张经营里，下面从几个方面来说说我自己吧，改变前的我和改变后的我。
从小的我生活在温暖的家庭，虽然不算富裕但父母很是疼爱我，父亲是个内向的人，从来不多话，从来都不会跟我们姐弟两嘻嘻哈哈，总是一本正经的样子，小时候小吗不懂事声音笑大了父亲都会说女孩子放文静一点，所以等我大了一点时我就感觉时时刻刻注意自己的形象，胆子也越来越小，不多话，在父母的眼里，长辈们的眼里从小到大我就是一个听话懂事的孩子。
高中快要毕业时，那时都要自己找工作，班上所有的同学都找到工作走了实习去了，可是我没地方去，家庭没有硬的亲戚父亲又要面子也不愿意求人。那时的我感觉不如人了，真的太自卑了就我一个找不到工作，自卑不爱说话，同学聚会也不去。天天埋怨父母不想办法，那时的我真的有点绝望了，在家呆一段时间，决心自己出去，就这样跟父母说了一声离开了家来到了城里，到了城里啥也干不了。只有去了一家酒店当服务员。那时的我最怕遇见熟人来吃饭，我就紧张，心慌，觉得丢人。跟我老公结婚我后我就在也没上过班，我们开始了经商，这多年的压力导致我干什么事都要求完美，我记得我旁边的那家生意比我好我看到那位老板就紧张，心慌，脸红总是感觉人家在笑我。导致以后我从来都不敢走他家门口走，都是绕道而行，活的一点都不洒脱，脸红一发，导致酒桌上，走路遇到气场比我强的人我都会脸红，明明自己很优秀也没用。这种不自信已经影响了我的生活，这两年越来越严重，可以说是痛不欲生。折磨我这么多年。于是我就在网上搜。
是婉露老师把我带到了紧张经营人生学院里来，让我认识了张捷老师，训练营21的训练。还有我们并肩作战的好同学，他们的鼓励，和老师的鼓励让我真真的开悟和觉醒！我每天坚持学习，每天坚持写总结，我必须要改变，为了以后的自己，也为了给孩子做一个积极向上的好榜样！下面我给大家介绍我进训练营的改变！和收获。
第一：刚开始确实有点困难，不敢踏出那一步，我知道胆小是无能的表现，于是每天多一点微笑，积极的刻意地去面对每一个人，调整好心态，按照张老师的步伐思路去走！我每天给自己写总结，坚持训练，就这样我一点点的打开自己，打开了心扉，慢慢的找回了自信。
第二：训练营这段时间，我刻意地去面对以前是我最怕见到的那位房产老板，去他家玩，一点也心不慌，脸不红了，居然是那么地淡定从容，也能直视他的眼睛说话，聊的很开心思路也清晰了。也有话说了。还有就是所有的聚会我现在都回去积极的参与，同学聚会以前举杯敬酒对我来说是一件多么难的事，举杯时我经常都是脸通红通红，太尴尬了，太无能了，现在都能搞定！自信心满满的，也可以大声地谈笑风生，不在有所顾忌了。现在就是想着怎么去做，不考虑后果，管它好与不好！停止了一切的反念！
第三：张捷老师说的很对，任何事都现有因后有果，你付出多少就会收获多少，现在的我活的很充实，我把老师叫我的都运用到现实生活中，工作中，我相信反反复复学习我会进步更快的。 第四：通过这段时间的学习我懂得了爱自己，也跟爱我的家人，我接受了我的缺点也接受了我的优点，我懂得了人要停止一切的反念，要积极向上！紧张一直都在，我要接受紧张，享受紧张，穿越紧张，这就是我的下半生要牢牢记住的台词，我要让我的下半生活的洒脱，自如，绽放！为自己而活，走自己的路，活出精彩！同时感谢我的老师！婉露老师，张捷老师，所有的老师，我的同学们谢谢你们一路鼓励和支持让我有了今天的我！让我找到了人生的目标，人生的方向！我会爱我自己的，我是最棒的！
