说话就脸红,如何克服

千英 千英 快讯 5年前 (2020-09-11) 832 0
在生活中,可能你是一个不善于表达比较内向的人,每当面对一些公众场合或者是与人,特别是异性交流的时候,会感到浑身不自在,感觉自己...

简单自消焦虑情绪

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-09-10) 1,115 0
七个方法让焦虑烟消云散 首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这...

连载:心理素质差容易紧张(二)

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-09-09) 675 0
5、他们避免了试图让事情变得完美的陷阱。 我们中的许多人本身就是完美主义者。我知道我有时候。我们为自己设置了高标准,并且...

演讲紧张怎么克服脸红

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-09-09) 732 0
演讲紧张怎么克服问题让很多人非常的纠结,尤其是在与别人相处交流的过程当中,会不由自主的脸红,其实这可能就是一种紧张性的脸红...

连载:心理素质差容易紧张(一)

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-09-08) 640 0
人生尚有定数和变数,生之为定,你无法改变你的基因,你无法改变你的家庭,你也无法改变你的父母,人生的某些属性从出生 就已经定...

紧张手抖、脸红缓解方法

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-09-08) 696 0
很多人在做事时就怕有个人在旁边看着,一旦成为焦点,就会紧张手抖、脸红、不知所措。为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的...

成长中心里紧张怎么调整

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-09-07) 592 0
每个人的成长经历和过程都不一样。生活中工作中心里紧张怎么调整,我们时时刻刻都要学习改变,要跟得上社会的进步。 比如来自...

怎样建立自信,克服自卑

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-09-07) 513 0
婉露老师微信:17310037124 用实际行动建立自信 征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立...

怎样消除演讲时的紧张情绪?

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-09-04) 670 0
演讲,大家都不陌生,在工作和生活中随处可见,如:向上级做业务报告、作特定主题的分析报告、主持人对参与者介绍规则或注意事项、...

紧张经营如何经营我们的人生

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-09-04) 654 0
紧张经营如何经营我们的人生 每个人成长经历都不一样,紧张经营中来看看他们的成长,以前的我就是太爱隐藏自己,隐藏自己的所有缺点...