人的一生，在追求目标遭遇挫折、失败，陷入迷茫时，或者功成名就，面对声望、荣耀，感到压力山大时，能否正确地认识自己，释放心理压力，走出困境，需要很大的定力和理智。
为什么有些名人、天才学者在成功的光环下，还要走上绝路?因为人性的弱点虚荣、怯懦、患得、患失、恐惧，占据了他们的心灵。名气越大，众人瞩目越甚，期望值越高。在巨大的压力下，他们为自己暂时无法突破新的高度感到恐惧、忧伤，当失望击败理智时，魔鬼就趁虚而入，悲剧就发生了。
与朋友共事，要善待朋友，懂得原谅他人的过失，得饶人处且饶人，不要拿别人的错误惩罚自己，保持心理平衡最重要。
在成长过程中，当你做错了事，或者失败了，应该学会反躬自省，吸取教训，不要纠结于曾经的伤痛，学会在冷静中慢慢疗伤，慢慢爬起来，重新策划未来的行程，你将会看到一个全新的自己。
当你把成绩作为自己追逐目标过程中的加油站时，成绩会提醒你：加油，这只是万里长征的第一步!你的心态就随之平和，把成绩变成自己继续前进的动力。即便奋斗没有达到设定的目标，你也能在过程中享受开心快乐，让生命之花绽放异彩。
人生在世，若想培养出不在乎外界影响的淡定情怀，而又保持积极向上的好心态，首先要有底气，即专业能力、沟通能力、应变能力、承受能力、创新能力。其次要有自知之明，对自己的实力有一个正确的评估，才能以不变应万变，在无为中收获有为。
世界发展是无限的，人的能力和精力是有限的，你不可能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。所以，不要跟自己较劲，做不到的事情，不要刻意去强求，顺其自然就好。只要放松身心，没准前方就会柳暗花明又一村，快乐永远属于你。
