如何克服演讲紧张心理—适当的早到场地熟悉
著名的畅销书作者,职场精英李治。在她的《别告诉我你懂PPT》一书中写道,她对于重要的演讲基本只要有机会提前到场她都会去。她觉得提前到场可以有充足的时间来应对各种突发情况,如交通拥堵、硬件设别不合适、PPT需要调整等等的问题,也可以有机会和场下的听众交流,增强彼此的感情,在演讲的时候会多更多的微笑和支持者。
事实也是如此,李治通过优秀的PPT演讲在高手云集的PK大赛上10分钟轻松获得了500美元奖金,通过优秀的PPT演讲成功的得到外企的青睐,提前到场熟悉真的很重要。
如何克服演讲紧张心理—开始前面主动和听众互动
在开始之前与观众互动可以拉近我们与听众的距离,反客为主让听众成为焦点,我们也可以更好的掌控全局。
保持本色,做最好的自己
创新工场CEO李开复在“上台演讲,如何克服紧张情绪?”中说到。
我们会怯场,这其中最大的两个原因是:
(1)准备不周全;
(2)得失心太重,你说越想完美越弄砸。
如果我们做好了充分的准备,不要计较太多的得失,做最好的自己,这样我们上场的时候自然就不会那么紧张了。
注意饮食
我们在演讲之前一定要注意饮食,尤其是不能吃容易让自己拉肚子,如哪些很辛辣的食物。我们可以喝一些咖啡来提神,但也要切记喝得太多。在台上要是因为饮食而让我们名落孙山就非常不值得了。
相信自己可以的,如何克服演讲紧张心理—给自己积极的暗示。
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