克服演讲紧张首先应该继续完善一下自己的演讲内容。

　　多数人演讲紧张是害怕自己的内容不好，到最后发挥失常。所以你要避免这种情况的发生，把自己已经改好的演讲稿再拿出来看看，这个时候演讲比赛的气氛已经很紧张了，你完全可以模拟现场，假如这是现场你读自己的演讲稿会不会突然迸发出一些新的灵感呢？

　　给自己加油打气。

　　克服演讲紧张有时候心理暗示非常重要，你如果暗示自己可以你就可以，或许并没有那么强的能力但你却超水平发挥了。但如果明明自己很有才但是过分紧张，害怕自己发挥不好，那么就容易真的失常。

　　把这次演讲当做平时的一次练习。

　　轻松一点，安慰一下自己，等演讲结束之后家里人会给你准备什么好吃的，所以要以平常心对待，等结束，不管结果怎么样，你已经做过这件事情了，其实比普通人已经强了，不要太勉强自己。

0

打赏

表情 点击这里取消回复。