金耀老师

　　演讲时，我们希望能够给听众带来好的情绪体验，但是很多演讲者，首先体验到的是那种紧张的情绪。紧张以后，其他的情绪就体验不出来了，然后紧接着带动大家一块体验他的紧张。那么，演讲怎样才能不紧张，更好的展示自己?

　　给大家分享几个方法：

　　首先，记住主体性内容。

　　我们在演讲的时候，不管我们讲什么，我们都是会讲几点，会有几个重点，因为不可能没完没了的讲下去。

　　那么这几个重点，我们可以提取几个关键词。第一个关键词，第二个关键词，第三个关键词，第四个关键词，够了够用了。我们只要记住这几个关键词，然后在我们准备演讲的时候，按照第一个关键词打开再到第二个关键词打开这种方式，去记住我们所要表达的内容。

　　只要我们记住这几个关键词。这个很简单吧，最起码也比我们记住整体的内容要容易得多了。

　　我们想要记住这些东西非常容易，想要表述的这些东西也不是很难。但是如果当时我忘了一点怎么办?

　　四个关键词忘记了一个，只要不忘记第一个就好，忘记了一个也没关系。只要你把其他的关键词记住了，主体内容记住了，然后把它贯穿下来，仍然不失为一个完美的演讲。

　　其次，不要说过于复杂或者拗口的词汇和句子。

　　这种词汇和句子类似于一些至理名言，它所起到的作用无外乎是锦上添花的作用。但是这些至理名言还有一些特点，就是不太容易记，甚至于有些至理名言是上半句和下半句。

　　有些人在演讲的时候，他记住了上半句并且把它表达出来了，但是下半句没说出来。这是多么可怕的一件事儿，需要用大篇幅的语言和时间，去表述下半句所包含的内容，那起到的作用也没有原来一整句的效果好。

　　与其如此，我们还不如不用这些东西。只用通俗的话语告诉大家，我们要讲述什么，这样就足够了，这样也能够让我们的观众更好地聆听你的东西，更好的理解你的东西。

　　第三，不要过于认真。

　　如果我们希望自己不过多的紧张，就不要太过认真的去对待某一项任务。

　　比如说演讲，其实很多人在想到自己要在台上做演讲的时候，已经感觉到紧张了。紧张感是我们所有的人都会感受到的，只要你是正常人。

　　但是有一点，如果我们有一个忘却了，哪怕是没达到我想要的结果，我们就会感觉到焦虑，就会感觉到紧张，这是一个不是特别理想的事。

　　就像刚才说的，与其如此，还不如不要这些东西，不让我们过多的紧张。

　　其实适度的紧张感，是能够让我们更多的体会到更好的情绪的，也能够让我们更多的更好的带动别人的情绪，当然是适度的。

　　当你站到舞台上的时候，你已经下不去了。这句话可能是我们所有的人，真正站到台上以后，才能感受到。你不能因为自己没有准备好而下去再来一遍，就像我们的考试铃声已经打响了，你不可能再出考场了，除非你是愿意交白卷，我想我们所有的人都不愿意交这个白卷。

　　现在，给大家设定一个场景，假如我们某一个人就站在这个舞台上，台上的灯光把你和你周围的环境照的一点阴影也没有，你能够看到台下一双双目光炯炯的眼神，间或的还能听到他们窃窃私语的声音。

　　此时此刻，如果你感受到紧张的话，这是完全合理的。还是那句话，合理合法的，但是有一点你不可能再下去了，你不可能让自己再准备一下再上来了，因为刚才观众们已经鼓掌欢迎你一次了嘛，你不能让大家伙再欢迎你一次吧。

　　那演讲怎样才能不紧张?怎么能够让自己更好的发挥?怎么能够让自己在短时间内集中大家的注意力?

　　就是给大家讲我们早已经准备好的那个精彩的演讲开头。

　　最后我想说的是，不管给大家提供多少种演讲的技巧，我们还是要保持我们的真诚。

　　如果你想给别人留下一个好的印象的话，那么请展示你真诚的笑容，说真诚的话，并且给大家带来更好的真诚的情感。a

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