今天我来谈几个大家上台讲话，语言表达过程中的几个主要问题：

第一，上台紧张

很多学员来学口才，基本上第一诉求都是上台紧张，平时在下面讲话都没有什么问题，结果一到正式场合，就不能自已的紧张。结果想好的东西不能完全的讲出来，甚至断断续续的说完了，结果自己都不知道自己说的什么，尤其再有比自己职位高的领导，更是紧张的一塌糊涂，所以后来遇到上台讲话就苦恼，就害怕，甚至逃避，接连几天都睡不好，吃不好，严重影响了身体健康。

其实我们分析一下，紧张的第一个现象就是你的心跳加速了，本来还好好的，结果快要到你发言了，心跳就莫名其妙的加速跳动，这时候你会发现，气息也不自然了，讲话声音都发生变化，身体甚至出现抖动，所以，要想上台讲话不紧张，我们主要解决两个问题，一个是气息的问题，一个是台感问题，这两个都是造成紧张的主要原因。气息大家要采用我们的训练方法多加练习，台感要多站着讲话训练。

第二、表达平淡，没有起伏

有人上台讲话不紧张，但是总是讲不精彩，没有抑扬顿挫的感觉，讲时间久了自己都感觉没劲，学员听着瞌睡。这种表达平淡，就是我们课堂上讲的“节奏性问题”，声音好比音乐，讲话要有音调的变化，语气的变化，不变化就成了单音，单调。对听众的听觉神经没有冲击，自然表达就打了很大的折扣，所以，不会表达节奏，再好的内容也无法得到体现。如何让自己的表达更具有节奏性呢？那就是训练好“爆破音”“拖气”“讲短句”。

第三、表达流畅性

有人讲话总是一句话断断续续的说，以为自己是边讲边思考，其实你根本就没有发现，自己只有思考，没有表达了，完全失去了语言的美感，比如：今天，我非常高兴，能够站在这里，与大家一起学习。有人会这么讲：今天呢，我呢，非常高兴呢，能够呢站在呢这里，与大家呢一起呢学习。这样讲话，话是讲完了，结果完全失去了语言的美感，甚至还成为听众的笑谈材料。如何训练好自己的语言连续性？就必须坚持训练，讲一句完整的话，也就是讲话训练的时候，完整的讲，讲不好，再讲一遍。

总之，语言表达是一种能力，也是一种行为，这种行为能力需要不断的训练和强化，正如我们平时所说的“拳不离手曲不离口”“台上三分钟，台下十年功”，我们西安普华口才培训中心，就是你台下的地方，是一个你训练的地方，一个你表达强化的地方，目的就是让你在将来的每一次正式上台讲话的时候，能够充分表现出你的自信，展现你的魅力！紧张经验，始终为你而来！

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