我是张捷老师《紧张经营》学员，现从事一家企业会计，来自湖南。曾经的我从记事以来，有旁人在 我写字紧张心发慌，然后手抖，脑袋空白，耳鸣，说话语无伦次。特别在意别人的眼光，心怕别人知道我的事，一写字就怕别人看，越怕越紧张，越怕越手抖。每遇到要签字旁边有人我就会选择逃避，找借口离开别人的目光去签。想逃避、想辞职、想换环境，以为是病，大脑动脉堵塞导致血管不通引起手抖，是家族遗传引起手抖。整晚失眠脑袋像放电影，白天浑浑噩噩上班得过且过混日子，感觉这样的对不起我的工作，对不起我家人，这样的我很难受。
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，我发生了天翻地覆的改变，我认识了一个完全不一样的自己。我每天早上5点多起床锻炼身体养成好的习惯吸收大自然能量，有事就马上做完不停顿。工作上我态度改变，每天开心的上班下班，做事认真负责时刻面带微笑，开张发票重复看几遍对比N多次才把它打出来，不像之前那样紧张心慌
我是张捷老师《紧张经营》学员陈永君，是一名工程师，来自陕西咸阳，曾经的我胆小，懦弱，自卑，自己只要暴露在众人的视线下就会丢人，就会脸红，心跳加速，浑身颤抖，甚至大脑一片空白，根本不知道说什么好，严重到开会、上台领奖、工作汇报都会害怕、紧张、身体特征为发抖、声音都变了、怕自己说不好、就是一种逃避的状态。得知要做工作汇报或者当众讲话，就会很焦虑。和陌生人或领导吃饭害怕和恐惧、敬酒、倒水时手发抖有时夹菜手都抖、害怕别人的注视
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营，从不敢微信语音到现在和朋友聊微信基本都是语音，安排工作在部门小群里也是语音，拿手机都颤抖的手，也不抖了，遇到开会等集体活动心里不再焦虑、不再惶恐不可终日。12月7日、12月9日，单位的会议上我大胆的提出了自己的意见，为我们部门争取了一项优秀成果的奖励，12月9日晚参加了孩子的家长聚会，打开了自已沟通聊天，心情很舒畅
——文章来源于 《张捷老师 紧张经营》训练营
