曾经的我参加全市小学生课外知识成果展示，轮到我上台时紧张的要命，感觉手脚僵硬，说话发抖，从头到尾就是低头读稿子，用最快的语速读完，然后逃下了舞台，也许那个时候，紧张恐惧的种子已经埋下了。工作后，只要碰到要和不熟悉的人或者领导沟通交流打电话的事情，就会紧张恐惧。慢慢的发展到听到要开会就会紧张，轮到我发言更是紧张的不知所措，这种状况的持续发展使我极为痛苦，越来越恨自己，不喜欢自己，甚至社交越来越少，喜欢一个人独处。形成了恶性循环，导致越来越不敢讲，越来越不自信。就这样，我浑浑噩噩的过了十年碌碌无为的日子。
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，现在能当着很多人的面讲话，就在上周，我单独主持和一家日资企业的业务沟通会，企业的日本高管和部门负责人参会，全程没有紧张感，很自信，思路清晰，应答得体。另外最近和单位一把手电话联系沟通，也能控制住自己情绪，调整好状态，以上这些在之前是不可想象的。其实，这种改变也是我不曾想到的。现在的我凡事都能用积极的心态去主动面对了，对于所有没有经历过的事情我都愿意去尝试了，而不是躲躲闪闪怕出丑了。
