曾经的我一直性格敏感自卑，上学时不喜欢和别人交流，去讲台前面介绍自己的时候无比紧张，每次上课都是坐在教室的后面，也不参加集体活动，喜欢独处。工作后，一直都放不开，我在电脑打字的时候领导看的话就会心跳加快出虚汗，去单位大领导屋里签字的时候也是很犯怵，红着一张脸和领导说话，签完字赶紧从屋子里出来，一刻都不想多呆。而且特别惧怕当众发言，因为自己脸红说话紧张怕被同事们嘲笑。参加聚会，在饭桌上肯定是红着一张脸，什么都不敢说，有时候别人没有看我没有和我说话我都会红着一张脸，只想逃避。那段时间自己觉得都抑郁了，每天很丧，每天都跟父母和老公抱怨，经常的哭，觉得生活的没有意思了。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，改变了我的心态让我每天都很积极向上。从内而外的变的自信了，听自己的声音不是那么的陌生了。现在我主动去找领导沟通，领导还给自己讲了他年轻时候的一些经历，那天整整和领导聊了半个小时，没有以前那么强烈的窘迫感了，也没有那么的想逃离领导的办公室了。也敢于在饭局上站起来讲话了，我觉得这才是真正的我。
