可以说，在现实生活当中，我们与别人交流可不是像在网上聊天那样，仅仅盯着“文字”去看就行。否则长此以往，大脑习惯了网络世界的表达，就会不适应面对面那种交流情况。
在这个外部因素的加持下，你还有以下四种内部因素的问题，那么你的表达沟通能力就很难提高了。
第一，不想开口;
想要说好话，是需要养成一种表达惯性的。如果一个人懒于说话，渐渐就会养成一种不想开口的习惯。
甚至，当你长期习惯用文字去表达，或者不管面对什么聊天情景都不愿意开口说话，那么久而久之，你表达的技能，就会“退化”。
第二，不敢开口;
如果说，懒于开口只是因为你不想聊天，但还能聊天，那么不敢开口，有时就是你很想聊天，却不能聊天了。
许多人自信心不足，即使平时闲谈说话时，也不敢看着对方，心中总会感到害羞，万一遇到突发事情，或者需要公开站出来说话时，自然就是“全军覆没”。
第三，不会表达;
如果你愿意表达，又敢于表达，可是怎么都表达不好，那么很大程度上，就是因为你“不会表达”了。
所谓“不会”，就是不知道如何组织语言，让脑子或心里想说的话，有条不紊地说出来，从而让听众有效接收到信息。
第四，不能表达;
所谓“不能”，某程度上就是“有话说不出”，明明很想表达，也敢于开口表达，但总是不知道怎么把这个表达说好，说到恰到好处。简单来说，这种情况就是属于表达上的“词穷”了。
这时，就需要多积累一些表达的素材，丰富自己的表达样式了。
