我是张捷老师《紧张经营》的学员
恐惧在会议上发言，只要在大家面前站起来，或是暴露在众人的注视下就浑身不自在、呼吸加快、后备冒汗、满脸通红，怕自己的讲话內容被嘲笑，怕被议论，怕别人犀利的眼神；即使是每天朝夕相处工作的同事面前，要表达自己的观点，都很紧张。被夸奖、被批评、被调侃都会莫名其妙脸红；我不喜欢交际，跟气场强的人说帅哥说话，也紧张脸红。出入若点、高档名品店，也会让我很紧张。
执行力差，每天都觉得被生活工作拖着走，经常感到焦虑，心情压抑，容易对小孩发脾气。我不喜欢拍照、不喜欢发语音信息，总之就对自己各方面都不自信；我经过训练营的学习和锻炼，我真切的感觉到自己变了，变得自信多了。
通过学习张老师的课，我已经调整好了心态，正确的认识恐惧和紧张，也知道应该怎么控制。我开始思索自己想要达到的目标，应该怎样经营好自己的工作、生活、家庭，我制定了学习目标、工作目标，每天的日子开始变得有计划有目标，很充实，心态也平和了很多。
