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余妮妮的蜕变故事

余妮妮的蜕变故事

婷婷老师 婷婷老师 开会发言紧张 6年前 (2019-07-03) 953 0
大家好，我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员余妮妮，今年30岁，来自陕西榆林一个沙漠城市。以前认为自己的名字很普通，普通...
上台讲话紧张怎么克服

上台讲话紧张怎么克服

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,298 0
　　生活中，我们难免会遇到需要上台演讲，或者当众讲话的机会，而很多人在台下说话，轻松自如，头头是道，但是一下子成为了众人的焦点...
上台紧张怎么克服最合适

上台紧张怎么克服最合适

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,027 0
　　紧张的生理性定义 　　亦称紧张性收缩、肌紧张或紧张。相对于狭义的肌收缩(单收缩和强直收缩)来说，则是指中等程度的张力或持续...
上台紧张要怎么克服才有效

上台紧张要怎么克服才有效

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,104 0
　　有时我们会过多过少的都要接触到演讲，不过我们大部分的人都会感到很紧张，生怕自己讲得不好，或者其他什么原因，那么我们应该如何...
上台紧张该怎么克服有技术可以用

上台紧张该怎么克服有技术可以用

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,102 0
　　相信每个人都会有上台演讲手脚声音发抖的经历 　　其实每个人，在面对陌生的情况时，不管是面试时，还是在公开正式场合发言，都...
上台紧张怎么克服是需要技巧的

上台紧张怎么克服是需要技巧的

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-26) 878 0
　　事实上，紧张是人原始情绪之ㄧ，目的是为了刺激肾上腺素的分泌，让人可以在关键时刻能跟环境中的障碍物博斗，激发潜能，得以生存。...
上台紧张应该怎么克服呢？

上台紧张应该怎么克服呢？

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-26) 994 0
每个人的一生都要多多少少接触到演讲或小的上台发言。比如在学生时代的自我介绍和演讲比赛，在工作时期的学术报告等。面对一下...
怎么克服心理紧张要有方法的

怎么克服心理紧张要有方法的

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-25) 959 0
　　怎么克服心理紧张 　　很多人是慢热型的性格，他们与熟人交谈时十分自然，但是一遇到陌生人就会非常紧张；很多人都不知道怎么自...
怎么及时的克服心理紧张的问题？

怎么及时的克服心理紧张的问题？

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-25) 880 0
　　怎么克服心理紧张 　　相信很多人都有过紧张的时刻，这种现象也是正常现象。其实偶尔紧张是对人有好处的，但是若经常出现紧张可...
怎么有效的克服心理紧张

怎么有效的克服心理紧张

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-25) 1,056 0
　　紧张不安的情绪其实是机体应付外界刺激的一种有效反应，一般来说适当的紧张心理可以促使人们更加奋发，但是如果持续的紧张担心得不...

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