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如何克服紧张心理呢？

如何克服紧张心理呢？

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 紧张声音颤抖 6年前 (2019-11-12) 1,093 0
　　紧张是很多人的通病，尤其是到了重大场合或者是演讲的时候，你的心情一定会变得超级紧张。那么你知道该如何克服紧张心理吗，一起来...
如何消除公众演讲时候的紧张情绪

如何消除公众演讲时候的紧张情绪

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 开会发言紧张 6年前 (2019-11-11) 1,066 0
　　公众演讲时感觉很紧张，是什么原因呢？ 辅导老师微信：2784980171 　　首先，我们要建立一个认知：公开发言或表演时的紧张感...
如何克服上台紧张？

如何克服上台紧张？

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-11-07) 1,038 0
　　每一个人在遇到一些大事情的时候，都会有紧张的心情出现，让人变得坐立难安，如果想要把紧张心理去除，那么正确的做法就很重要，这...
如何克服考试紧张？

如何克服考试紧张？

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-11-06) 887 0
　　2017如何克服考试前紧张，中考前消除紧张的妙招。早前在某市参加中考的一考生晕倒在考场，经了解，该考生是由于精神过度紧张导致低...
导致该怎样消除演讲时的紧张情绪？

导致该怎样消除演讲时的紧张情绪？

休一老师 休一老师 当众讲话紧张, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-11-06) 763 0
　　 　　演讲，大家都不陌生，在工作和生活中随处可见，如：向上级做业务报告、作特定主题的分析报告、主持人对参与者介绍规则或注...
如何更加方便的克服紧张

如何更加方便的克服紧张

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-11-04) 849 0
　　克服紧张在任何时候都没有实际行动来的更有效果，因为紧张的时候是随时都可以发生的，很多人在每次上台之前，都会出现紧张的情况。...
怎么彻底的克服紧张的心理情绪

怎么彻底的克服紧张的心理情绪

休一老师 休一老师 如何发言不紧张, 开会发言紧张 6年前 (2019-11-01) 839 0
　　小时候，一遇到重大的学校活动，总是需要学生上台表演节目，有的小朋友胆子非常大，可以做主持人或是一个人上台唱歌跳舞，毫不怯场...
如何正确的克服紧张？

如何正确的克服紧张？

休一老师 休一老师 紧张声音颤抖 6年前 (2019-10-21) 984 0
　　紧张似乎是每个人都会遇到的事情，不论是再怎么有舞台经验的人，在面对大量的观众的时候，还是会出现紧张的问题。在需要上台发言之...
如何走出紧张焦虑的状态

如何走出紧张焦虑的状态

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-10-14) 850 0
　　人们遇到事情的时候，有一点紧张焦虑的心理是很正常的，也有利于我们的健康，更好的促进了人们对危险的规避，使自身安全得到有效保...
克服紧张的方法都有哪些呢？

克服紧张的方法都有哪些呢？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-09-24) 902 0
　　“好的，接下来有请下一位发言”，每次听到这句话休一心里都不由的一紧，尤其是下一位是自己的时候。发言是会议中很难被回避的一个环...

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