各位老师同学们大家好，我是张捷老师《紧张经营》学员，来自于河南洛阳，五十岁的我为何还要在这样的年龄来学习改变自己呢?今晚我放下脸面给大家敞开心扉的分享下

　　1、在我年幼时三岁没有父爱的我一直胆小如鼠，路上遇到老师就跑 陌生人去家里给我说话就躲到门后面，别人一问我头低着不敢开口，每天寡言少语无笑容，如果我不小心犯错自己就会吓哭浑身发抖，总是畏畏缩缩过着不敢见人，就一个字怕!

　　每天就以书本为伴，想快乐的好好学习，突然在一次的毕业演讲中，每个人都必须参加的，结果我自己头低着上去手脚全身发抖，心跳不停，也不敢抬头看学生，自己稀里糊涂读完就匆匆下来!这才发现自己好丢人显眼!看到别人滔滔不绝，掌声不断，自己为何会这样!后来我偷偷的哭了一场!觉得自己好笨，没出息!

　　2、随着年龄走上社会的我，在工作中踏实出色，但是见领导不敢多说，有啥委屈也不敢给领导说，心里总是压抑，总有种喘不过气的感觉，每次开会我从不发言，提到我就心慌，有意见想说都保留不敢说，工作中委曲求全!在家里也是老受气，觉得自己好笨，心里也想辩解也说不来!我想难道我就这样的窝囊的生活着吗?不，我选择自己创业，终于走上属于自己喜欢的职业，但是发觉自己的胆小一直存在以至于影响了我的工作和发展，人多我就会紧张说话心慌，会议发言紧张怎么办?这让别人会不信任，怀疑我的实力!更不用说在舞台上让我分享感想，那简直是站着浑身发冷，直打战，话都说不了，急于下去!就语音分享，我也的几天前准备，晚上会睡不着，煎熬，就这都几十岁了我咋这样呢?我开始觉得自己有毛病，十几年前想学驾照都实现不了，最终挑战自己的胆量报了驾照，一年内一直不敢去学最后又退了!哎，心里一直想如何改变自己这没出息的，会议发言紧张怎么办?我问了常上台的人，买书看，去听课!道理都懂但就没法让我改变呢?为此我苦闷了几十年，我不知道哪里给我答案，在去年公司一次活动，因为我的胆小让我团队成绩不好，曾经的我是别人眼中的榜样，但却因为我的懦弱让我团队业绩不理想，我特狠自己，开始到处找方法，如何改变我，改变我，必须改!

　　3、在百度搜了很多名字，胆小，不敢开口说话呀等找到了张捷老师的微信号，当时添加我就咨询老师，但是老师一直没用语音，是发的文字，我有些疑问真的几百块能解决我几十年的问题吗?后来一直忙放下，直到马上春节，我看到老师的圈有训练营倒计时，我就再次咨询老师，下午啥也没说直接加入，我只对老师说：相信你!因我准备沉淀心下来要好好学习，我觉得这是上天给予我的一束光!

　　4、从开始听课中我就感觉老师的话语直入我的内心痛处，每次需要连听几遍，才得以消化，让我多年的苦楚找到了发泄点，我哭了，轻松了，心里充满力量，老师就是来挽救我的，我高兴，让我一点点要找回丢失的自己!在直播三节课程中更让我激动几个钟都不累，仿佛就是在上学时代充满了同学之间的关爱，互相鼓励，团结友爱，老师的课程互动参与，如同现场出现在我面前，让我放弃一切，不管有啥互动我都积极参与，不让自己掉队，这给予我充满热情，增加信心在不知不觉中变得内心强大，老师给予巩固课中又是让我为曾经的过去，憋屈自己大哭一场，我没有想到这样的课比我听的线下课程都能震撼，我的内心对老师充满了敬佩，这课程何等的魅力!更是让我全力以赴毫不犹豫得参加训练营!再这期间我每天都在消化知识，中午不休息去练习，去行动，在行动去打开自己，满脑子就想今天我的必须完成自己的约定，一天二天……就这样坚持着，每天都有收获和变化，当然也有失落和困惑，那个成长能一帆风顺，当出现焦虑，瓶颈口时，去接受它不再迷茫，给自己肯定我一定可以的!当我能挑战自己一次可开心了更想再次挑战，我发觉我年轻了，有活力，有胆量，有自信，生活有规律了，重回上学时代那种纯真，积极的感觉，我可以在大街上，广场，超市，人多处随时都敢说话了，没有了紧张感，心慌，这些都不存在了，感觉好享受成为焦点，心里美美的!每天再晚都完成自己的感悟，我给自己心里定义是：这是一次考大学的唯一机会，你没有退路可走，必须考上完成毕业!否则!你就废了!你完蛋了!我做到了，做到了，实现了!我唤醒了自己!我不再遗憾了!

　　5、训练营期间即将结束，我真的蜕变了，每天习惯了早起晚睡，充满笑容，心里阳光，遇到事情不再着急发火，而是淡然接受并处理，内心不再脆弱，发挥自己的优点，刻意增加自己的舒适区，体能训练加大，对生活工作充满了激情，激活了自己，挣脱自己几十年的枷锁，对未来信心十足，自律性越来越好，自我开始绽放，每天都有新的希望目标，今天的自己如何超越昨天的我，这状态让我高兴不关乎年龄，我就是我，活出尘封已久的自我!自信的生活，以前觉得自己可笨，自卑，胆小，懦弱，不会说话统统见鬼去吧!我要做回曾经渴望的自己，我要绽放优秀的自己!我要怒放的生命!我是独一无二!我对自己大喊：杜玉萍你好幸运通过训练营终于找到本来优秀的自己!你走过了这段路桥，你终于蜕变脱下曾经包裹严实黑暗的嫁衣，露出你快乐，自信，能量满满的自己!你回来了!回来了!!!!此生不再遗憾了!

　　6、亲爱的同学们，人生最大的幸运是成长路上能遇到恩师，他能给我们指点迷津，给你拨云见日，给你力量给你满满的爱，请抓住机会，全力以赴为自己负责!也对得起老师的一片苦心，这不是金钱所能换来的，我很感恩所有老师无私奉献，苦心的教导我们，成长路上不在乎你是啥样的身份背景，而在于是否能做到心行合一!只要你做到全力以赴的真心行动，你一定会成为不一样的自己!今天我更希望以后再来的学员记住，如果你来这里学习请听话照做，努力坚持你会收获满满，如果有天你累了想放弃时，请记住我!50岁的姐姐来过她能做到蜕变绽放自己，你也能!!!这次训练营，我给我名字第一次做个诠释：杜是唐代诗人杜甫的杜，玉是玉石的玉，她代表着美好，高尚，她是上天对人类最美好的馈赠!萍是萍水相逢的萍，我名字的寓意是：在人海茫茫的现实生活中，我将给予人们传递爱的力量，使人们平安 健康 吉祥!!我今后会履行我名字内涵，开启新的篇章，好好经营好自己的人生!再次衷心的感谢张老师，我的辅导老师，以及所有老师们的辛苦付出，感谢同学们对我的鼓励，我会记住这段最美好的时光!铭记让我命运转折的这段经历!感谢你们!!!我今天的线上分享完毕，感谢大家的聆听!

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