如何克服上台紧张？不少人会遇上当众讲话，开会发言，上台演讲紧张的问题，每当遇上这事时简直有一种大脑空白、六神无主的感觉，那种直想找个地洞往下钻的感受，只有经历过的人才会深有体会。添加梦茹老师VX:qfkj2016领取小妙招
其实这虽然有些尴尬，但也是可以通过了解怎样才能开会发言不紧张来改变这些问题，几乎每个人都经历过，所以也无需过多的去担忧，人只有在经历过后，勇敢的去面对，方能扬长避短，改善不足。每次开会要上台讲话都特别紧张怎么办？ 如何克服上台紧张？可以用以下这两个方法进行缓解，一是做到心中有数，二是做好预演。
如果演说前自己心中无数，不要说站在台上发言，就是当主持人念到自己的名字时，都会脚发抖，发言前一定要熟练自己要讲的内容，将要讲的点全部一一列出来，如果会场有投影仪，则可以提前做好PPT，这样讲起来就更简单，如果没有投影仪，则提前将要点打印在草稿纸上或者是写在记事本上，发言时讲完一点，在讲下一个要点时，拿出来看看也不会失去体面。
二是提前预演好，在发言前不断的去练习多几次，甚至是每讲一次就录一次，事后自己再听听，看有哪些地方没讲好，再更正，这样演练得越多次，在会上演说时就会越流利，如果涉及到提问环节，事先想好要问的问题以及答案，多演练几次，也就会做到心中有数，了然于心。
无论何种场合的发言，想解决每次开会要上台讲话都特别紧张怎么办的问题，都需要做好这两点，准备得越充分，演练得越熟练，演讲时就会越从容，这样的演说多参与几次，慢慢的就能克服发言紧张、脑子空白、发抖的现象！想了解更多关于怎样才能开会发言不紧张的方法和技巧，可以关注“克服紧张”公众号获取更多信息，或添加 55476988 微信领取两本电子书，帮你走上蜕变之路。
