如何克服上台紧张心理？不敢当众演讲，甚至一开口说话就脸红，语音颤抖，大脑一片空白等问题，然后语言毫无逻辑性，不知自己正在说些什么，时常发言后后悔没有把自己想要表达的意思真正的表述清楚。或者在乎是不是在众人面前出丑，他们会不会看出我紧张，脸红，语无伦次等问题，笑话我甚至从此以后都看不起我等等。添加梦茹老师微信：qfkj2016免费领取小妙招
如何克服上台紧张心理？上述的问题一个不落的出现的我的身上，甚至是多年以来我都一直逃避的问题。毫不夸张的说，我曾在总结自身弱点的时候，把不敢当众演讲作为我个人弱点的，因为小学时经历过一次全校面前的国旗下演讲，因准备不充分，加上年龄尚小的我第一次在上千号人面前脱稿演讲，第一次经历用话筒讲话会有回音（不知道是因为操场太大，还是话筒质量太差哈哈），背了两段发现忘词了，整个人大脑一片空白，看着底下黑压压的人群心里想的全是下台之后同学们会不会嘲笑我给班级丢脸，所以接下来全都是结结巴巴，完全不知道自己在讲什么，潦草结尾。换做现在的我可能会像以上做总结分析，列出问题所在，并理性对待这次的发挥失常。但对于一个十岁左右的孩子来说，一次的失常就代表着失败，并在心里埋下了深深的阴影，导致这么多年都不敢面对。
如何克服上台紧张心理？在无数正式点儿的场合还有好久轮到我说话之前，就会紧张好久，内心戏十足，而且最后表现的也的确不尽人意。于是，我开始尽可能的回避所有让我单独发言的场合。进入工作岗位，汇报在我的工作中是必不可少的内容，向领导汇报，向甲方汇报。只有有效的沟通和表达才会让你花心思做的东西真的属于你，而不是你闷头苦干却让会讲的人抢了功劳
