领导在、人一多或者在陌生人面前讲话，就会特别紧张，不知道大家会不会出现这种情况呢？
当我们演讲怯场时，首先要明白，这种恐惧是与生俱来的，每个人都会怯场。正如马克吐温所说的：“世上有两种演讲者，紧张的和故作镇定的”，怯场并不可怕，可怕的是我们不敢正确面对它。如何克服演讲时的恐惧？添加梦茹老师V：qfkj2016领取小妙招
如何克服演讲时的恐惧？其次要多练习，如果你在学校，可以参加这一类的社团，如果在公司，就要每次逼着自己站起来讲话，不要害怕出丑，但是也不要挑战对自己太难的场景。当然最有效的方式是参加Toastmasters俱乐部，然后坚持下去。要克服这个问题，其实只有一个办法，就是站起来讲话，没有其他的途径，即使在俱乐部里面，也是要通过练习才能克服。我们在任何时候都不要得失心太重， 把每一次登台当作自己的一次提升就好了。很多人紧张，其实因为追求完美造成的。然而追求完美就是追求完蛋。任何比较完美的演说家都是从不完美开始的，越想完美越容易弄砸。如何克服演讲时的恐惧？没有人一下子能够达到侃侃而谈的状态 每个人都是经过不断演练的结果。今天的出丑 正是为了明天的出众、出彩。
还有一个就是多练习，你如果按照每讲三分钟(上台讲话)，就练习最少一个小时(刚开始的时候)，那么你的恐惧心理会减轻很多(另加:如同士兵第一次上战场肯定会紧张，但是手里有枪至少不会那么害怕)。还有，大部分人上台其实都紧张，我现在也是，但是不去过度担心的话，别人看不出来自己紧张，而且就算是被人看出来也没什么，套用郭德纲老师相声里面说的:丢脸就是不丢脸(上去讲得不好也比不敢上去强)，如果抱着这个心态就不会那么紧张了。
