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千英
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如果成为一个自信的人
紧张不自信的问题长久以来都是存在的,有些人比较轻微,可以自我调节,但有些人就比较严重,无法控制,有时候,一些惧怕是人自己想象出...
快讯
3年前 (2020-12-11)
566
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自信,是一个人最好的样子
一个人要想让自己拥有自信,并不是让自己变得越来越优秀。事实上,一个人的自信应该要基于一种无条件,那就是相信自己的独一无二。无论...
自卑怎么办
3年前 (2020-12-09)
542
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如何克服紧张焦虑的情绪
焦虑是种本能的情绪反映,我们很难生活在一个没有焦虑的真空环境中,所以我们要像接纳不完美的自己一样,去接纳你自己的焦虑;另外焦虑...
如何缓解紧张焦虑
3年前 (2020-12-08)
537
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开会,当众讲话紧张
对于当众讲话来说,适度紧张会让我们更加有参与感,重视我们的表达方式,不会懈怠。每个人或多或少都会紧张,很多人不了解这个事实,往...
开会发言紧张
3年前 (2020-12-07)
472
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上台紧张如何克服,该怎么缓解
有的人天生胆子就小,在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能,在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前,他们本能的会因为...
开会发言紧张
3年前 (2020-12-04)
470
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个人心理素质差如何提高呢
要想提高自己的心理素质其实并不是什么难事,对于自己的情绪一定要克制好,是人就会有情绪,不过要避免不好的情绪来影响我们的生活,因...
怎么克服紧张心理
3年前 (2020-12-03)
453
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为什么感到自卑,为何自卑
在现实生活中,我们经常会听到“自卑”这个词,因为种种原因,很多人心中或多或少都会感到自卑。虽说不是全部人都会有,不过自卑的人还是...
自卑怎么办
3年前 (2020-12-02)
528
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很容易紧张焦虑怎么办
首先我们要正确理解焦虑,如果一个人长期处于焦虑的状态,首先应该找到焦虑的源头,明白自己为什么焦虑,然后尽可能去解决使自己焦虑的...
快讯
3年前 (2020-12-01)
492
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很容易紧张,大脑一片空白
首先紧张情绪产生时不要抗拒这种情绪,因为你越抗拒,越害怕,越紧张。试着和紧张和焦虑待在一起,不排斥它。 其实你这些因紧张产生...
怎么克服紧张心理
3年前 (2020-11-30)
466
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当你不再害怕别人的否定时,你会越来越自信
对于每个人来说,真正的自信并不是天生的,自信来自我们对自卑的了解。心理学家阿德勒曾说过,每个人都会自卑,当你自卑的时候,我们最...
当众讲话紧张
,
自卑怎么办
3年前 (2020-11-26)
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