自信是自己相信自己，自己肯定自己！自信对我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域都是无比重要的。自信给人以力量，给...

紧张本身不是一件坏事，坏的事情发生总有好的一面。所以我们要往好的方向看"大部分人会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张，紧张...

首先做好充分的演讲准备是基础，可以给自己多点积极的心里暗示，如果实在怕尽量不要和座位上的人对视。把每次演讲都认真对待当做学习进...

一个人如果没有自信，那将会拥有一个黯然无色的人生。很容易丧失工作发展的机会，不敢主动申请机会，不敢在重要场合发言；很难拥有良好...

在日常工作和生活中，我们会发现，对于已经发生的事情，由于结果已经产生，我们一般不会担心。而对于还没有发生具有不确定性的事情，我...

在日常工作和生活中，我们会发现，对于已经发生的事情，由于结果已经产生，我们一般不会担心。而对于还没有发生具有不确定性的事情，我...

紧张是我们人和动物在进化过程中与生俱来的本能。我们大脑有专门管理控制我们紧张情绪的空间。换句话说我们每个人天生都会紧张的，就跟...

很多人都有过这样的经历，私下一对一沟通没问题，每到公司开会需要发言时，总是容易紧张，人一多就更慌张，大脑一片空白，支支吾吾，满...

演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录...

很多人都会有这样的症状.不敢当众讲话、不善当众表达，不但使我们的个人能力遭受到了领导的质疑，还为我们自己的升迁空间设置了障碍，...